Vasarą saulės spinduliai yra aktyvus ir pavojingas, todėl bet kuriuo atveju neįmanoma pamiršti saugumo priemones ir į jas reaguoti pirmųjų požymių šilumos traumos.Norėdami apsisaugoti nuo problemų, jums reikia laikytis paprastų taisyklių:
- Buvimas saulėje, ypač po 11 val 17 val;
- Gerti daug skysčiųGeriau tiesiog švariu vandeniu, kad išvengtumėte dehidratacijos;
- padengti galvas;
- Per pirmąjį ženklas terminio sužalojimo yra būtina, nes aukos kūnas nuvalykite kietas vanduo gali būti aušinamas greitai.
perkaitimo
simptomai:
- galvos skausmas;
- pykinimas;
- sąmonės netekimas;
- silpnumas;
- stiprią prakaitą;
- karščiavimas.
Ką daryti?
- Eiti į vėsioje vietoje;
- nusiimk drabužių;
- Kietos auka naudojant cool vonia arba rubdowns.
- Duok jam atsigerti vandens kambario temperatūroje mažais gurkšneliais.
- Jei simptomai nepraeina vieną valandą, yra pykinimas, vėmimas, būklė pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
heatstroke
simptomai:
- kūno temperatūra 39 arba didesnis;
- raudonas karštas, perdžiūvusi arba drėgna oda;
- gorlovnaya skausmas;
- pykinimas;
- orientacijos sutrikimas;
- painiojamos kalbos;
- sąmonės netekimas.
Ką daryti?
- skubiai iškviesti greitąją pagalbą;
- laukia gydytoją traukti vėsioje vietoje auka;
- pašalinti savo drabužius;
- atvėsti jį naudojant rubdowns šalta arba šalto vandens vonią.
šilumos spazmai
simptomai:
- skausmas arba raumenų spazmai.
Ką daryti?
- Eiti į vėsioje vietoje;
- gėrimas dažnai mažai švarus vanduo kambario temperatūroje;
- Venkite fizinio aktyvumo, kol spazmai neperduoda;
- Jeigu simptomai nepraeina per valandą - tai įrodymas širdies problemų, skambinkite 103.
sudamen
simptomai:
- ryškiai raudonos bėrimas ant kaklo, krūtinės, viršutinės kirkšnių odos;
- "žąsies" oda ant didelių kūno sričių, kad dingsta, kai jūs gaunate į vėsioje patalpoje.
Ką daryti?
- Eiti į atvėsti kambario orą su mažesniu drėgmės;
- Įsitikinkite, kad bėrimas plotas išliko sausas;
- svetainėse su išbėrimu, galite kreiptis miltelių, tačiau bet kuriuo atveju ne tepalas arba kremas;
- Jeigu simptomai pasunkėjo, kreipkitės į dermatologą.
Taip pat jums bus įdomu sužinoti kaip padaryti tuo vandeniu su vaiko saugumui atostogas: patarimų dr Komárovský.
