3 paprasti dalykai, kad po valgio sumažinti 5 kg svorio. per savaitę ir pašalinti kabančios pilvo riebalų
Kodėl žmonės pilnėti per metus? Dėl didelio kiekio maisto ir mažas fizinio aktyvumo naudoti? Paskutinis mūsų "aksomo" sąlygomis Rife! Kalbant apie maistą, ne visi gali sau leisti jautiena ar net kiauliena. Pasirinkimas gauti taip - dešra, dešros ir šiek tiek vištienos rūšies žuvimi, jei ne kuolo atostogų. To pakanka svorio rinkinys. Ką mes galime pasakyti apie kaloringų duonos ir cukraus ir greitai angliavandenių.
Javai ir mėsos - pelėsiai ir vėžio. Išvalyti signalai šių baisių ligų sunkumas skrandyje ir greitai fizinis nuovargis. Štai kodėl be mažo kaloringumo dietos ir fizinio aktyvumo būtina laikytis kai kurių dalykų, kurie sukelia žarnyne gyvenime. Kadangi per metus virškinamasis traktas yra užsikimšęs ir užsikemša taip blogai, kad nėra karšto arbata ir gaivus nevaikšto išgelbėti situaciją. Be to, vargu ar jums patiks pasivaikščioti po kiekvieno valgio.
Galų gale, oras gali "prašau" lietaus, šalčio, lietus arba karšto karščio. Todėl tai geriau rezervinių pajėgų ir drabužių, neišeinant iš namų. Tuo labiau, kad tai yra labai patogu atlikti šias manipuliacijas:
• Tapimas 15 cm nuo sienos atstumą ir pasukti dubenį, bando paliesti juos vertikalioje plokštumoje
• apžergti Šiek tiek platesnė nei pečių plotis, kirsti mūsų rankas ir padaryti tiek liemens iki alkūnių gana gyventi iki grindų
• Atsigulkite ant grindų, plinta rankas ir kojas į visas puses, įdėti knygą ant pilvo ir kvėpuoti greitai.
Taigi, mes savo ruožtu mūsų skrandį į tikrą centrifuga, todėl geriausia perdirbtų maisto produktų. Ir tai įvyks, nes mes įdėti jį į kitą vibracijų ir krovinį. Organizmas geriau deguonies, laivai greitai teka kraujas. Kaip rezultatas, temperatūra didėja, kuris skatina riebalų deginimą po oda ir maisto skrandžio viduje.
Čia yra 3 paprasti dalykai, kad po valgio sumažinti 5 kg svorį. per savaitę ir pašalinti kabančios pilvo riebalų. Ar kiekvieną pratimą 5 minutes, tačiau poveikis nėra padaryti ilgai laukti =)
