Kefyro gėrimas su kakavos kurio bus pašalintas išsipūtusi skrandžio ir sumažinti 4 kg svorio. Po savaitės. Receptų, kiek gerti
Kefyras gėrimas su kakava yra ne tik skanus ir maitinant mišinys, tačiau su teise rengiant taip pat gali padėti sumažinti svorį vos savaitei iki 4 kilogramų. Tik už, kad per tokį trumpą laiką galima pašalinti išsipūtęs pilvas (jis yra, daug žmonių daugiau nei 30 metų, reali problema).
Taigi, siekiant pasirengti gėrimą į vieną porciją sumą, mes turime apie 0,5-1 šaukštelis kakavos šaukštus, gazuotas kefyro nėra didelis riebalų kiekį nuo maždaug 100 mililitrų, 0,5 šaukštelio medaus, ir 100 mililitrų mineralinių nėra vandens.
Ir dabar dar ir ruošiant gėrimą su kakavos kefyro proceso. Čia viskas yra lengva ir jums reikia tiesiog mažiau nei 1 minutę laiko.
Taigi, jogurtas reikės pridėti medaus ir kakavos miltelius. Tada volem reikiamą kiekį vandens, o vėliau visi maišyti iki vientisos masės.
Apie tai, mūsų formulė numesti svorio yra pasirengusi. Mes valgyti visą dieną, kuo greičiau mes jaučiame alkį (tai yra, visi mūsų užkandžiai sudarys būtent gėrimo ir nebuvo jokių kitų komponentų).
Be to, atkreipiame dėmesį, kad šis jogurtas ir kakavos mišinys gali būti iš dalies pakeisti vakarienę. Tokiu atveju, reikia išgerti vieną stiklinę šio gėrimo riebalų deginimas ne valgio pradžioje, tada, pavyzdžiui, galite valgyti šviesos daržovių salotos. Beje, ši vakarienė būtų naudingas dėl svorio ir gerą darbą iš vėlesnio laikotarpio dieną skrandį.
Ir dabar aš jums pasakysiu apie visus naudingų savybių šio gėrimo.
Pirmas. Tai yra toks jogurto ir mažo riebumo kakavos mišinys tikrai. Iš tiesų, jos dalis yra tik apie 120 kalorijų, o tai gana mažas, palyginti su kitais kokteiliais.
Antra, kakavos ir jogurtas turi ypatingų fermentų, kurie padeda suskaidyti jau esamą riebalų.
Ir trečia, toks mišinys gerina medžiagų apykaitą, gerina virškinimą, o ne apkrauti skrandį, tuo pačiu metu. Visa tai yra taip gerai, svorio netekimas. Ir visa tai vyksta be rizikos sveikatai, kas yra svarbu tiems, kurie žiūri savo vidinį organizmo būklę.
