Kaip gerti jogurto naktį, ir nieko neprarandate daug svorio ir sumažinti juosmens iki 10 cm. Minusas 4 kg 4 dienas
Blogas burnos kvapas, vidurių užkietėjimas, silpnumas - tai tik dalinis sąrašas maisto stagnacijos žarnyne. O kadangi "Apple nepatenka toli nuo medžio", atitinkama vidinė stagnacija lydi išorės nutukę.
Kyla klausimas, kaip atsikratyti išjungti tik dvi nelaimes, ir kartu su jais keliolika simptomai? Atsakymas akivaizdus - būtina pakeisti mitybą naudai produktų atnaujinti ir prilips riebalų. Vienas iš tokių produktų jau yra žinoma šimtus metų - jogurtas. Bet tai turi būti kažkas, kad papildytų. Ir čia, prieš pasirenkant "kompanionai", pirmiausia turime suprasti, kad blogiausiu darbo žarnyne. Tai tiesa - vakare ir naktį. Taigi, jogurtas su priedais turi būti girtas vakare.
Dabar mes pereiti į kitą ruožtu - kaip gerti jogurtą naktį, ir nieko prarasti daug svorio ir sumažinti juosmens iki 10 cm. Minusas 4 kg per 4 dienas, kad rezultatas yra optimalus:
• Pirmasis - žalumynai yra išplauta jokio maisto trys žolės - česnakai, mėtos, šalavijas, krapai, bazilikai, petražolės ir tt (Tomas gauto žalios turėtų būti apytikriai 100 g - 1 Vidutinė šviesos)
• Antra - kapotas žalią masę ir užpildyti jį su 0,5 litrų karšto Nonfat jogurto; (!)
• Trečia - po 10 minučių infuzijos remiantis kefyro ir žali praskiestas 1 litro lieso jogurto kambario temperatūroje.
• ketvirtoji - jogurtas yra paruoštas naudoti nuo 220 ml (pusė puodelių) tūrio vienu metu.
Pasirodo, kad už vieną naktį yra būtina padalinti 1,5 litrų gėrimo vartojimas 6 rinkiniai (paskutinį stiklinę gėrimo 20 minučių prieš miegą). Bet nesijaudinkite: pirma, šis kiekis visiškai pakeičia vakarienė; Antra, jogurtas su žolelėmis nėra diuretikas ir sukelia ne eziukas į tualetą.
Pilant karštą Kefyras poreikį geriau paskirstyti eterinių aliejų iš žolių ir vitaminų. Po skiedžiant gerti geriau ne padermė, nes žolelės skatina žarnyno turinį, kuris yra geras mesti vakarienė su garantija ne gauti alkio jausmą. Be to, mitybos žolės padaryti jogurto įdomiais skonį. Kai Priekabiavimas yra "trejetas", galite pereiti į kitą. Nors iš tikrųjų minus 4 kg rezultatas bus jaučiamas jau po 4 dienų. Bet viskas nėra būtinas. Tuo labiau, kad galite gerti jogurto išvis karšta geriausias riebalų deginimas ir lieknėjimas juosmens 10 cm.
