Kefyras gėrimų kuris suteikia svorio 1 kg. kasdien ir pašalina riebalų raukšlės ant pilvo. Kiek gerti ir receptas
Vienas jogurtas skrandis yra dar pilna, net jei jums reikia numesti svorio, nes iš didelio skysčių. Kas tada ateina į pagalbą? Tai tiesa - imbiero! Tai bjaurus Azijos šakninių daržovių dorojimo vadinamas daryti kas graži mergaitė-nutukusioms moterims.
Kyla klausimas, kaip valgyti imbierą, tai reiškia, kad - prieskonių. Jo, žinoma, gali būti sumažinti, kaip bulvių ar pomidorų, paruošti garnyrą arba salotos. Bet tai ne išeitis! Ir čia mes grįžti į jogurto, kuris bus naudojamas kaip laiko užpildas imbieru. Pasakiau jam receptas greitas svorio netekimas:
• 3 vidutinio šaknis imbiero išplauta, be žievės ir trinamas per plono tarka;
• išvalytas nuo graikinių riešutų lukštų 5, ir tada šlifuoti savo branduolius;
• Nuvalykite nuo kaulų ir supjaustyti 5-6 džiovintos slyvos jų žaizdas;
• užpildyti maišytuvo kilęs ingredientų ir užpildyti 1,5 litro mažo riebumo jogurtas;
• pro maišytuvą visi mažu greičiu ingredientų, tada supilkite gėrimą su košė į grafinas ar didelis matavimo puodelio.
Mes gauname puikus riebalų deginimo ir slopina alkio priemonė. Aš pašaukiau jo atstovas priežastis, nes jo 1/4 dalis - košės. Bet tai nereiškia, kad gėrimas neturi norimų savybių. Tiesiog naudokite Kefyras eliksyras turi kartu po 1 valg košė (kitaip jūs vis dar norite valgyti). Kaip rezultatas, vienas dalis 250 ml gėrimo kritimo ir 50 gramų avižiniai. Beje 1,5 L lėšos turėtų būti skirstomos į 5-6 valgymų. Dėl saugus, galite palikti pusryčiams, pietums ar vakarienei. Tačiau būtina pasirinkti tik vieną ypatingą patiekalą.
Kitas dietinis gyvenimas įsilaužimo - medaus arba cinamono papildas. Su saldumo ir aštrumo kefyro gėrimo dieta gauna visiškai kitokį skonį. Bet ką pasirinkti ir kiek pridėti - privatus reikalas kiekvieno. Nors aš ne rekomenduojame naudoti daugiau nei 1 šaukštelis, todėl jūs neturite gleivinės dirginimą. Lieknėjimo iki minus 1 kg per dieną turėtų praeiti be jokių šalutinių poveikių.
