Iš kasdienybės aktyvus žmogus ritmas veikia nuolat juda. Bet ateina naktį, kai mums reikia miego po kiekvieną dieną. Sapne, žmonės praleidžia trečdalį savo gyvenimo. Dauguma mūsų kūnuose remtis pagreitį ir juda į atsipalaidavimo fazėje. Per šį laiką, būtina turėti poilsio ir pasisemsite jėgų. Tačiau ji taip pat atsitinka, kad atsibunda ryte jaučiame tam tikrą diskomfortą. Vienas iš tokių problemų yra sustingimas po miego ginklų.
Už šios painiavos priežasčių gali būti skirtingi. Suprantama, kad jie negali būti reikšmingas ir labai sunkus. Todėl, jei rankos tirpimas yra nuolat kartojamas, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu. Bet ne iš karto panikuoti, gal jūs nepatenka į pavojingą zoną, ir problema gali būti išspręsta lengvai. Pažvelkime priežasčių tirpimas rankose:
Pagrindinė priežastis, dėl tirpimas rankose po ją miega Neteisingas pozicija kūno. Pakreipiant arba miego galūnių gulėti ant šono susilpnina kraujo pritekėjimas į rankas, nes ką yra nervinių ląstelių energijos sutrikimas.
Rizikos veiksniai yra žmonių, kurie yra daugiau nei 40 metai. Po įtemptos dienos ir gali atsirasti padidintas fizinis aktyvumas suspaudė nervų į šepečiai srityje. Šis požymis yra vadinamas "tunelio sindromas". Ryte paprastai jaučiasi dilgčiojimas rankose. Gydytojai rekomenduoja, kad per dieną yra mažiau įsitempę ranka, valgyti teisę, ir net gali paskirti vitamino terapija kursą.
Tiesiog išprovokuoti rytą tirpimas rankose gali būti negerai vakare rutina. Valgymo sutrikimai, ypačnaudojimas aštrus ir riebus maistas per naktį. Stiprus kava, arbata ar alkoholioGali sukelti ne tik galvos skausmasBet taip pat išprovokuoti nenatūralų laikyseną geros nakties miego. Yra medžiagų apykaitos ir kraujotakos sutrikimas per laivams.
Vienas iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių rankos tampa nutirpęs po miego - tai yra problema su stuburo. pavyzdžiui osteochondrozė ir tarpslankstelinio išvarža gali sukelti simptomus. Nejudamai pritvirtintas vertikalus kūno padėtį per toje pačioje padėtyje išvadais dieną į sunaikinimo, ir pigesniu slankstelius. Kaip pablogėjusio nervų ir kraujagyslių sistemos rezultatas. Tokiais atvejais nereikia atidėti savo vizitą į specialistą.
Bet tik nesijaudinkite. Dėl nereikšmingų priežasčių gali būti nemalonus pagalvės ant kurios miegoti. Aukštos ir pagalvėlė atšiaurių potencialas neigiamai paveikti miego kokybę ir ilgą kaklą poziciją šiuo klausimu. Tai yra nervų šaknelių pažeidimas gimdos kaklelio regione ir kraujo srauto sumažinimo į nugaros smegenų, kuris yra atsakingas už galūnių jautrumą pojūtis. Stenkitės sutrinkite nepatogiai pagalvės, ortopedijos ir rankų tirpimas turėtų išnykti po sapno.
Įvairūs kraujagyslių sutrikimai taip pat gali sukelti šį simptomą, bet paprastai pacientui, jis nebus staigmena, nes ten gali būti daugiau rimtų sveikatos problemų.
Bet jei jūs turite tirpimas po miego ten kartais, pabandykite per dieną ne pervargimas, valgyti ir eiti miegoti tuo metu ant patogios čiužinys ir pagalvė. Ir ši problema išnyks savaime.
Galite skaityti kitą įdomų straipsnį, susijusį su mūsų miego: Kaip atsikratyti miego stoka?
Mielas skaitytojau, prenumeruoti kanalą "Mano medicina 24"Ir išleisti"Like".
Pasidalinti informacija su draugaissocialiniai tinklai. Jūsų parama atnešmalonios emocijosautoriui ir prisidėti prie kanalo plėtrą.
