Mūsų laikais yra jaunas - apie sveikatos ir sėkmės rodiklis. Daugelis siekia kuo ilgiau išlikti jauna 🎀 Kažkas net pavyko šį projektą.
Tokie kaip nuotraukoje iš Singapūro Chuando Tan neseniai kreipėsi 50 metų, bet sprendžiant pagal nuotraukas jis yra apie 25 metų.
Jo patarimas, "Jaunimas" remiasi tinkama mityba ir mankšta. Jis nuolat treniruojasi sporto salėje, valgyti daržovių, vaisių ir žolių daug. Jis mano, kad raktas į sėkmę yra gilus miegas.
Amžinai jauna Pamela Jacobs dažnai painiojama su savo 21-oji metų sūnus mergaitę. Ji neseniai kreipėsi 55 metų.
Jo paslaptis likti jauna, ji paaiškina, kad tai yra būtina imtis gyvenimą lengviau ir labiau tikėtina, kad šypsena. Kiekvieną dieną naudoja kokoso aliejus odos ir niekada eina degintis be saulės. Norėdami palaikyti formą, ji beveik nustojo valgyti "saldus" į dietą pridėta kasdien vartoti migdolų.
Bet Ernest Šepardas visiškai unikalus žmogus. Ji sako, "Niekada nevėlu pradėti!". Aš dirbu iš visų 57 metų. Jis nori derinti meditaciją, atsipalaiduoti organizmą veikiančių jogs 16 km. Dabar ji yra 80 metų, bet ji atrodo nuostabiai.
Žvelgiant į šiuos žmones, žinote: "Amžius - tai tik pase figūra." Jie įrodė, kad tai įmanoma išlikti jauna nepaisant metų gyveno skaičius.
Nors, jei atvirai kreiptis į temą medicininiu požiūriu, mitybos ir fizinio aktyvumo, norint pasiekti šį efektą, yra beveik neįmanoma. Taip, žinoma, tai bus sulėtinti natūralų senėjimo ir sustiprinti sveikatą. Bet labiausiai tikėtina, šiuo atveju ir paveldimos komponentas.
vieta "Kaip" 👍 ir užsiprenumeruokite kanalą. Jūsų parama atneš malonių emocijų autorius. Skaityti daugiau apie portalo "Mano medicina 24".
Mūsų straipsniai, kurie bus naudinga jums:
- "Juokas prailgina gyvenimą?" Iš anekdotų apie gydytojų atranka - 1 dalis
- Japonijos 50 atrodo 20
- 7 priežastys didelis cholesterolio moterims
