Sveiki mieli skaitytojai! Mūsų antraštė "Naudingos receptai" gavo daug teigiamų nuomonių daug. Dėkojame už jūsų paramą! Šiandien pakalbėkime apie gėrimo receptą, kuris padės sustiprinti kraujagysles ir įtakos kraujo klampumo sumažėja. Malonaus skaitymo.
Su amžiumi, kraujagyslės atsiras aterominėmis plokštelių. Jie susiaurinti arterijos spindį. Blogėja dėl kraujagyslių sienelių elastingumą, kraujotaka yra sutrikusi. Būtina stebėti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, kad užkirstų kelią kraujo krešulių susidarymo. Labai svarbu į integruotu būdu.
Susilygino su sveikos gyvensenos, tinkama mityba yra verta. Naudingos produktai tiesiogiai įtakos laivų būklę. Dabar aš papasakoti apie receptas skanus gėrimas, kuris padeda gerinti hemodinamikos.
Nepamirškite: į patologijos ir ligos, kreiptis į gydytoją. Prieš šio gėrimo vartojimo, kreipkitės į specialistą.
Sudėtis: Ingredientai naudojami gėrimų paruošimo
Visa paslaptis glūdi gėrimų produktų, dėl kurių mes virėjas ją. Kokie šie produktai? Mums reikės specialių ingredientų, kurių sudėtyje yra mikroelementų, kurie turi įtakos širdies ir kraujagyslių sistemai tobulinti.
Pirmasis produktas bus imbieras. Jo šaknis mažina klampumą ir sumažina trombocitų sulipti. Jame yra medžiagų, kaip antai: gingerolio, Omega-3 ir 6 riebalų rūgščių. Jie kyla iš mažo tankio lipoproteinų (kenksmingos cholesterolio) laivams. Kraujo ateina valymo ir stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.
Antras produktas, mes naudosime visiems mėgstamiausia citrina. Daugelis žmonių nežino, iš pirmų rankų apie savo unikalių gydomųjų savybių. Jis aktyvuoja organizmo imuninę sistemą skaido riebalų (galima kraujo plazmoje) Stiprinti kapiliarus, valo kepenis ir pašalina atliekas iš organizmo.
Visi į medžiagų, jame yra materija:
- Vitaminai (A, B1, B2, B6, B9, C, E, PP);
- Cinko, mangano, fluoro, geležies;
- Kalio, kalcio, magnio.
gerti receptą:
Pakalbėkime apie receptas ruošiant gėrimą. Tai gana paprasta, bet labai veiksminga. Jūs neturite padaryti daug pastangų parengti tokią sveiką ir skanų gėrimą.
1 žingsnis. Paimkite imbiero šaknies (50 g) ir švarus tvarkingas judesius žievelės. Po supjaustykite mažais gabaliukais.
2 žingsnis. Nuplaukite citriną (1 vnt). Ne valomas nuo odos, supjaustyti mažais gabalėliais. Išmaišykite citriną ir imbierą į tuščią indą.
3 žingsnis. Virti 2 litrus vandens ir supilkite mišinį. Maišant lėtai, leiskite jam užvirinti gėrimą per 15 - 20 minučių. Jūs galite pridėti du šaukštus cukraus.
4 žingsnis. Sultinys perdavimas per sietą, atsikratyti ingredientų gabalus. Sveikas gėrimas yra paruoštas. Dabar jūs galite mėgautis savo malonaus skonio.
Būčiau dėkingas už "nykščio iki👍". Dėkojame už jūsų dėmesį.
P. S. Jei turite aukštą kraujo spaudimą, būtinai pasitarkite su taisyklėmis jo normalizavimo skaičius (straipsnis "Pagrindinės taisyklės hipertenzija").
Taip pat skaitykite kanalo:
🎯Ar tiesa, avižiniai plonina kraujo?
🎯Receptų kitą "gėrimas kraujo krešulių": plonina kraują ir stiprina kraujagysles
🎯Sveikas salotos: normalizuoti kraujospūdį ir plonina kraujo
