Sveiki mieli skaitytojai! Šiandien kalbama apie receptas troškinys, kuri yra naudinga kepenų bei miokardo.
Dėl kepenų ir širdies raumens veiklos, tai įtakoja daugelio skirtingų veiksnių. Vienas iš pagrindinių vaidmenų trunka galią. Teikti kūno su eteriniais mikroelementų, būtina teisingai maitintis. Tai padės mums skanus troškinys moliūgų. Šis teigiamas poveikis medžiagų apykaitos procesus hepatocitų (kepenų ląstelės) ir raumenų audinio miokarde.
Nepamirškite, kad patologijos ir ligos turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.
Kodėl moliūgų troškinys?
Pirmasis ir pagrindinis ingredientas, kad mes naudojame - moliūgų. Kodėl tai yra? Visi augalinis sudėties klausimas. Tai yra:vitaminų A, B, C, E, K, alfa ir beta - karotino, magnio, kalcio ir cinko,. Šie mikroelementai aktyvuoti organizmo funkcijas, kad normalizuoti vandens-druskų balansą, toksinai, stiprinti kraujagyslių sieneles, gerina virškinimą. Kaip virėjas sriubą?
Receptų moliūgų troškinys:
Be to, moliūgų naudojamas troškinius kitų naudingų produktų, kepenų ir širdies. Paruošti maistą, turime:
- 300-400 g moliūgų;
- kopūstų (žiedinių kopūstų) - 1 vienetas;
- Paprika - 1 vnt;
- svogūnai ir morkos 1 vnt;
- augalinis aliejus.
1 žingsnis. Iškirpti pakaitomis daržovės (svogūnai, moliūgai, morkos, paprikos, kopūstai) kubeliais.
2 žingsnis. Įdėkite keptuvę ant viryklės (su silpna ugnis) ir pridėti šiek tiek augalinio aliejaus. Po naftos įšyla šiek tiek užpilkite svogūnus, o po to kitos daržovės.
3 žingsnis. Padengti konteinerio dangtį. Pusgaminiai 40 - 50 minučių, prisimindamas išmaišyti daržovės kas 15 minučių.
4 žingsnis. Nuimkite keptuvę nuo ugnies ir duoti daržoves šiek tiek atvėsti. Dėl skonio (savo nuožiūra), galite įdėti smulkiai pjaustytų česnakų, krapų arba petražolių. Splitas paruoštas troškinys ant plokščių (4 turėtų kreiptis dalis) ir mėgautis savo malonaus skonio.
Išvada:
Šis patiekalas bus geras kepenų ir širdies raumenį. Troškinys teigiamas poveikis hepatocitų, kraujagysles ir širdį. Tačiau, tai nėra rekomenduojama valgyti: mažas rūgštingumas, opos ir gastrito. Prieš naudojimą pasitarti su specialistu.
Būčiau dėkingas už "nykščio iki👍". Dėkojame už jūsų dėmesį.
P. S. Aukštas kraujo spaudimas, pasitarkite su taisyklėmis jo normalizavimo skaičius (straipsnis "Pagrindinės taisyklės hipertenzija").
Skaityti kanalą -Sveikas gėrimas skystina kraują ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo
