Į peršalimo į galvą keletą paprastų taisyklių sezono: būti pašildytas, o ne "SuperCool", nusiplauti rankas, dažnai vėdinti namus ir, jei įmanoma, bent jau būti žmonių susibūrimo vietose, pirmenybę juos vaikščioti po atviru dangumi oro.
Labai kietas, kai atsižvelgiant į stiprią imuninę sistemą pobūdį, tačiau net ir jam reikia paramos, jau nekalbant apie vidutinį žmogų, imuninę sistemą, kuri reikalauja reguliaraus stiprinimą. Norėdami tai padaryti, yra daug tradicinių būdų, bet šiame straipsnyje aš noriu rekomenduoti receptą Indijos gėrimas "Auksinis pienas". Jis grindžiamas prieskonis nuo ciberžolė šaknies. Šio gėrimo ingredientai galima rasti beveik kiekviename parduotuvėje, ir jie nėra brangūs, kuris yra gražus biudžeto.
Receptų naudingas gėrimas:
Rengimo receptas taip pat nėra sunku: pusė puodelio verdančio vandens išmaišyti apie vienas šaukštas maltos ciberžolė, pridėti pusę puodelio pieno. Mėgėjams naudingų saldumynų gali pridėti 2 arbatinius šaukštelius medaus, kad skonis švelnesnis. Mūsų šeimos medaus mėgėjams, todėl gėrimas yra naudojama klasikine forma.
Pienas yra kalcio šaltinis, jis jau seniai buvo žinoma, kad visų tikrųjų. Naudinga savybės ciberžolė tapo atradimas man. Prieskonių turi natūralus antibiotikas ir antioksidacinėmis savybėmis. Įskaitant šeimos mitybos pieno su ciberžolė gali sustiprinti imuninę sistemą, ir net išvengti infekcijos ir ligos. Jei virusas jau pateiktas organizme, šilto puodelio "Auksinis pienas"Padeda palengvinti ligos simptomus, sumažinti kosulio ir gerklės ir, kaip rezultatas, geriau miegoti.
Apibendrinant:
Tarp kitų naudingų savybių žolelėmis - priešuždegiminis, kraujo valymo, stiprinti kraujagysles, gerina virškinimą, svorio netekimas. Aš vadinčiau labai perspektyvi ciberžolė prieskonių.
Tačiau, ji turėtų būti suprantama, kad gėrimų gali būti kontraindikuotinas kraujavimo sutrikimų, problemas, susijusias su tulžies pūslės ir tulžies akmenų. Prieš naudojimą, konsultuotis su specialistu.
Receptas rekomenduojama kasdien išgerti gėrimo stiklinę prieš miegą, bet saikingai kiekvienoje idėjos principas sveika mityba yra palaikoma visų mūsų šeimos narių, pavyzdžiui, gėrimas mes geriame 3-4 kartus per savaitę.
Būčiau dėkingas už "nykščio iki👍". Dėkojame už jūsų dėmesį.
P. S. Jei turite aukštą kraujo spaudimą, būtinai pasitarkite su taisyklėmis jo normalizavimo skaičius (straipsnis "Pagrindinės taisyklės hipertenzija").
Taip pat skaitykite kanalo:
🎯Alkoholis laivams ", profilaktikai prieš kraujo krešulių ir kraujo klampumas"
🎯Vaistai, tankinant kraują ir didina kraujo krešulių susidarymo riziką
