Sveiki mieli skaitytojai! Šiandien pakalbėkime apie salotų receptas, kad bus labai naudinga tulžies pūslės. Malonaus skaitymo.
Geras virškinimas yra tiesiogiai susijęs su tulžies pūslės sveikatą. Svarbu stebėti savo mitybą, kad nebūtų sutrikdyti virškinami maisto mikroelementų ir vitaminų balansą. Yra maisto produktų, kurie teigiamai veikia virškinimo trakto darbą. Kalbėti apie vieną iš labiausiai naudinga salotoms tulžies pūslės receptą.
Atkreipkite dėmesį, kad ligų ir patologijų turi kreiptis į gydytoją. Prieš salotos naudoti, konsultuotis su ekspertu.
Sudėtis: kas bus paruošti salotas?
Maksimalų gydomąjį poveikį, mes naudosime penkių naudingiausių produktų derinį kasos. Juose yra medžiagų, kaip antai: betainas, pektino, karoteno, kalio, magnio, kalcio, vitaminų (A, B2, B9, PP, C).
Su šių mikroelementų sumažėja laisvųjų radikalų kaupimasis, gerina tulžies ir normalus virškinimas srautą. Kartu su šia tai įvyksta: valymas laivus iš mažo tankio lipoproteinų (blogojo cholesterolio) ir stiprinti imunitetą.
Mums reikia:
- 1 runkeliai;
- 1 morkos;
- kopūstų - 300 g;
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus (augalinės kilmės);
- pusę citrinos.
Receptas salotos:
Burokėlių ir morkų nuplauti po tekančiu vandeniu ir smulkiai grotelės. Kitas, supjaustyti kopūstai plonomis juostelėmis, švelniai sumaišykite ir sudėkite į daržoves. Citrinų išspausti sultis ir sumaišykite su dviem šaukštais alyvuogių aliejaus. Užpildykite mišiniu ir atsargiai supjaustyti produktus juos maišyti. Po konteinerio dangčio su salotos lipnia plėvele ir dėti į šaldytuvą (apie 1 valandą). Salotos yra pasirengusi! Dabar jūs galite mėgautis savo malonaus skonio.
Būčiau dėkingas už "nykščio iki👍". Dėkojame už jūsų dėmesį.
P. S. Jei kyla virškinimo problemų, rekomenduojama perskaityti jo normalizavimo (straipsnis: "Maistas sveikai funkcionuoti tulžies pūslės ir tulžies srauto teisė").
Taip pat skaitykite kanalo:
🎯 Ar tiesa, česnako padidėja kraujo krešulių rizika?
🎯Receptų "gėrimas iš trombų": plonina kraujagysles ir stiprinti
🎯Sveikas salotos: normalizuoti kraujospūdį ir plonina kraujo
