Drebulys rankose - iš drebulys natūra. Drebulys vadinamas svyravimo judesius įvairių kūno dalių. Kartais purtant rankas, kartais - galvos, o kartais yra jo balso barškutis. Yra labai rimtų neurologinių priežasčių už drebulys, drebulys, o kartais be jokios priežasties, kad bus nemalonų žmogų visą gyvenimą. Yra taisykles, kurios padės gyvena su drebulys rankas rinkinys. Štai keletas iš jų:
- Drebulys gali skirtingai paveikti teisę ir į kairę ranką, todėl tikslūs judesiai ir raidės gerą ranką.
- Jei purtyti savo galvą, tada paspauskite smakrą prie krūtinės, arba pasukite galvą į šoną. Tai yra lengviau išlaikyti tremoras.
- Kai tik įmanoma, naudokite dvi rankas vienu metu. Taigi gera ranka bus stabilizuoti drebantis ranką. Mes turime vidaus automatinio stabilizavimo sistema. Leiskite tuo pačiu metu abiem rankomis atlikti tam tikrą darbą, o sistema bus stabilizuoti šiek tiek nuraminti paciento ranką per sveikas.
- Naudokite dangteliai puodeliai ir bokalai. Yra vaikščiojimo puodelis su dangteliu arba fastfudovskie plastikinių indelių su dangčiu.
- Naudoti šiaudų gerti. Jei jie yra pernelyg švelnus už jus, tada pažvelgti aparatūros parduotuvėse geriamojo vamzdelio stangresnė.
- Riba kofeino ir vaistažolių arbatas skatinti.
- Per operaciją dažnai Laikykite rankas prie savo pusių. Trumpesnis bus tavo ranka, tuo mažesnė bus tremoras svyravimai.
- Jei reguliariai reikia pirkinių sąrašą ar priminimus, tada užsiregistruokite įrašymo. Ne telefonas, o būtent įrašymo įrenginys su prihvatistymi mygtukus.
- Rašikliai, rašymo reikmenų ir pasirinkti sunkesni ir autentiški.
- Jei norite eiti į banką ar paštą, tada užpildyti visus formos iš anksto namuose. Jei bankas ar pašte bus kas nors sulaikyti ir nervų drebulys į tik geriausias rankas, ir esate nuo perepsihuetes daugiau.
- Sužinokite, kaip naudotis paslaugomis internetu, kad nebūtų vargintis su užpildę dokumentus.
- Jei reikia ką nors užpildyti ar kažką pasirašyti, tada pasirinkti šį verslą ramioje "geras", kalbant apie tremoras dieną.
- Mokėti kortele. Taigi jūs neturite nukristi arba rasti šiek tiek pinigų.
- Nešioti ant rankų žiūrėti ar sunkiųjų apyrankę. Tai sumažina tremoras.
- Pasirinkite batai su Velcro ar elastine juosta.
Pas stomatologą
- Priminti odontologui, kad esate žalingas adrenalino anestezijos.
- Paklauskite savo odontologą nutrauktas laikas nuo laiko, todėl jūs galite ruožas savo kaklo ir pailsėti.
- Paklauskite savo odontologą apie sukandimo blokatoriaus arba gag, kuri padės jums išlaikyti apatinį žandikaulį.
- Turėti padėjėją, kuris gali turėti savo galvą procedūros metu.
maistas
- Klauskite virtuvė sumažinti savo maistą į mažus gabaliukus.
- Pasirinkite maistas, kuris gali būti priimtas ranka.
- Klauskite supilkite sriubą į bokalą.
- Klauskite užpildyti stiklo tik pusiau pilna.
- Užduoti šiaudų gerti.
- Venkite bufetai, bufetai ir paskirstymo linijų. Arba tegul kas nors padėti jums užpildyti plokštelę.
- Naudoti sunkius akinius ir bokalai. Venkite šviesos puodeliai.
- Kai laikydami puodelį arba mažą stiklinę, laikyti nykštį ant krašto, o kiti pirštai palaikykite pagrindo plokštės apačioje.
Asmeninė priežiūra
- Naudokite elektrinį skustuvą.
- Pasirinkite giją už dantų, kurie jau sukišti į vienkartinę laikiklį.
- Naudokite elektrinį dantų šepetėlį ar kūdikio dantų šepetėlį.
- Kai naudojate makiažą, įdėti savo alkūnes ant stalo ir bent vienas pirštas iš delne prieš veidą, ranka ne "vaikščioti" per veidą.
laiškas
- Tai geriau tipo, nei rašyti.
- Rašyti trumpas pastabos yra lengviau, nei ilgų laiškų.
- Laikykite tarp savo indekso ir vidutinio pirštus rankeną.
- Pagal rašymo popieriaus pridėti laikraštį lape. Taigi popieriaus nebus skaidrę ant stalo.
Jei jums patiko šis straipsnis, tada įdėti Huskies ir užsiprenumeruokite kanalą.
Check out mano straipsnį apie gretimą temą:
Ką daryti, jei jūs dažnai prarasite savo balansą.
