Kažkas pradeda kerštauti ant tuščio skrandžio. Tam tikru mastu tai gali būti pateisinama.
Paprasčiausias paaiškinimas - tai gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimas. Mažas cukraus kiekis suaktyvina vadinamuosius contrainsular hormonus: kortizolio ir adrenalino. Jei insulino diskai gliukozės iš kraujo į ląsteles, tada kortizolio adrenalino ant priešingos padidinti savo lygio kraujyje.
Kortizolio yra streso hormoną. Kai kuriems žmonėms jis sukelia agresiją. Adrenalinas reakcija prasideda "kovoti arba skrydį". Abu hormonai gali išvaduoti žmones iš pusiausvyros. Be to, pats žemo lygio gliukozės kiekis kraujyje yra blogai smegenis. Kai vidaus ribojimo mechanizmus gali nepavykti ir asmuo atsibunda alkanas žvėris.
Bloga nuotaika vis dar žmonių. Tada jie bet kuriuo kraujo cukraus vrednichaet ir šiukšlių aplink nuotaikos lygiu.
Ir yra visas tarpinių variantų rūšių principu "kur plona, ten ir ašarų." Tai yra, kai silpnos smegenys, net vidutinio bado sutrikimų.
Ir ten yra problemų su antinksčių, kepenų ar diabetas, kai organizmas būtų malonu skirti contrainsular hormonus, bet negali. Tada tiesiog lašas cukraus kiekis kraujyje, o galva yra išjungtas.
Trumpai tariant, visi žmonės su panašiomis problemomis geresnio Laikykitės universalių taisyklių:
- Valgyti kelis kartus per dieną, palaipsniui.
- Venkite saldžių užkandžių. Jie suteikia aštrių svyravimų gliukozės kiekį kraujyje.
- nuolat naudotis. Pratimai padeda priprasti prie pokyčių cukraus kiekį kraujyje ir hormonų. patys išsivystę raumenys padeda susidoroti su žemo gliukozės kiekį kraujyje.
- Gauti pakankamai miegoti. Tai padeda išlaikyti smegenis sveikas.
- Dėl tos pačios priežasties, neleiskite dehidratacijos.
