Dažnai į dieną žmonės pabaigoje jaustis nuovargis kojose. Kartais šie simptomai yra ignoruojami, o žmonės atidėti vizitą į gydytoją. Bet patinimas kojose gali nurodyti užleistų ligų buvimą organizme.
patinimas yra dėl to, skysčio kaupimasis organizme. Jūs esate privalo būti patinimas kojose, jei:
- drabužiai nemalonus bateliai;
- valgyti junk maisto;
- praleisti treniruotes, ir tt
Jei patinimas, susijęs su tam tikru ligos, tada jūs turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Kitais atvejais, iš kojų patinimas tai įmanoma susidoroti.
Patinimas kojose: kas kaltas ir ką daryti? / istockphoto.com
Kaip užkirsti kelią jų atsiradimui
1. Pabandykite sumažinti sūrus ir riebaus maisto kiekį maiste.
2. Negalima piktnaudžiauti alkoholiu, geriau gerti daugiau vandens.
3. Rečiau dėvėti aukštakulnius.
4. Išmeskite nepatogių batų.
5. Pratimai, maudytis ir priimti kontrasto dušas.
Kaip atsikratyti išpučiant
Jei buvo patinimas, mirkti 5-10 minučių, jo kojos ant sienos arba imtis aušinimo vonią su jūros druska.
Stoti į saloną ar klinikoje profesionaliai SPA procedūra kojoms, kurios bus pašalinti svorį ir aktyvina kraujotaką, dėl pėdų masažas ir specialaus kauke taikymo su eteriniais aliejais.
Rasite įdomių kaip švino kojos, siekiant
