Aukso vaisiai, gardus ir saldus - tikra dovana rudenį. Jie turėtų valgyti viską, nes vitaminų ir mineralų persimonai - labai įvairių.
Tačiau svarbu prisiminti, kad naudojant Persimmon valgyti tam tikri apribojimai turėtų būti stebimas, nes šis vaisius turi daug kontraindikacijų.
Naudinga savybės persimonai.Sąrašas visų naudingų savybių persimonai yra gana sunku: ji turi ir geležies, kuri yra taip reikalinga anemija, ir pektino, kuris teigiamai veikia žarnyno mikroflorą.
Be to, persimonai gerina našumą ir tai netgi gali būti laikomas puikia alternatyva iš kavos puodelio.
Persimonai puikiai tenkino, todėl nėra įtraukti į svorį: kaloringumas vaisių yra apie 60 kcal. Todėl manoma, idealus vaisius dietos.
Persimonai pasakojama kosulys: iš vaisių sulčių ištirpinkite 100 ml šilto vandens ir skalauti su šio tirpalo tris kartus per dieną.
Į persimonai vaisių yra daug jodo, kuris yra toks būtinas skydliaukės.
Persimonai teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.
Reguliariai naudojant kaukes persimonai padeda su raukšlėmis ir priveržkite odą ant veido.
Nėščia persimonai padeda susidoroti su patinimu, pašalina kenksmingas medžiagas, taip pat puiki tiekėjas kalcio.
Kontraindikacijos ir vartojimo apribojimai. Persimonai negali būti naudojama tiems, kurie turi Idiosinkrāzija arba yra polinkis į alergiją.
Neprinokę vaisiai yra geriau nevalgyti tiems, kurie turi polinkį į vidurių užkietėjimą. Nes saldus persimonai pagerina judrumą virškinimo trakto, nesubrendę priešingai, ji veikia klijavimui.
Dažnas vartojimas persimonai maisto gali sukelti akmenų susidarymą - tai BEZOAR.
Kai žarnyno, pilvo sąaugų (po operacijos) yra geriau ne valgyti persimmon.
Dėl didelio kiekio fruktozės turėtų apriboti persimonai diabetikams naudojimą.
Atsižvelgiant į tai, kad persimonai provokuoja dažnas šlapinimasis, tai geriau nevalgyti ligų, inkstų ar šlapimo pūslės. Ypač apriboti suvartojamų per ūminės ligos.
Maitinančioms motinoms, taip pat geriausia apriboti persimonai suvartojimą. Nes nepaisant to, kad maistinių medžiagų gausa, šis vaisius gali sukelti kūdikiams alergiją.
Ir, pagaliau, bet kokiu atveju, kam jūs negalite valgyti vaisius kartu su pienu ar šaltu vandeniu.
Kaip valgyti Persimmon.Persimonai paros dozė dozė suaugusiesiems - 2-3 gabalus.
Persimonai vaikams iki 3 metų nerekomenduojama duoti ne visiems. Tada jūs galite ant mažą gabalėlį produkcijos per dieną. Jei nėra alergijos, paros dozę vartojimas Persimonai per dieną vaikui yra 1 vnt. Bet visi mitybos specialistai nerekomenduoja duoti persikus vaikus iki 10 metų, kad būtų išvengta problemų su virškinimo trakte.
Kai numesti svorio Persimmon geriau valgyti iki 16.00. Priešingu atveju, greiti angliavandeniai sudarys riebalų.
Kaip padaryti, kad persimonai "megzti" burną.Norėdami pašalinti privalomų savybių vaisių, persimonai pakankamai paslėpti šaldiklį 1 dieną. Ir tada atitirpinti. Po to persimonai tampa saldus ir klampus.
Jūs taip pat galite paslėpti Persimonai į maišą su bananu arba obuoliu ir įdėti į šaldytuvą per dieną. Po to, vaisiai praranda sutraukiančių savybių.
Ir būtinai paprašykite, nei naudingų figų ir kaip tinkamai maitintis.
