Dietologė Svetlana: Fus paaiškinti, kas gera pieno derinama.
Rugpjūčio 29 19:00 prie STB premjera devintą sezoną šalies prasmingas projekto "Zvazhenі schaslivі, kad." Vedantis - Anita Lutsenko. Treneriai - Marina Borzhemskaya Irakli Makatsaria. Šį sezoną 9 vyrai ir 9 moterys bus kovoti už naują ir laimingą gyvenimą. Daugelis jų mano, kad tai buvo dėl to, kad antsvorio jie neturi pastatytas iki asmeninio gyvenimo ir santykių su žmonėmis. Nuolatinė dietologas projektas svetlana: Fus Jis ir toliau teikti patarimus skaitytojams apie tinkamą mitybą ir naudingų receptų.
Pieno gerai dera su grūdų ir vaisių (pikantiški ir ne per krakmolingos).
Dažnai galite pamatyti informaciją grūdai ir pienas nesuderinama, tai yra kitoks produktas kategorijoje. Tradiciniai mitybos pasakyti, kad pieno košė - tai sveikas maistas, kuriame abu produktai papildo vienas kitą amino rūgščių ir baltymų sudėtį.
Tai tuo atveju, jei jūs neturite laktozės netoleravimas, alerginės reakcijos į sudedamąsias pieno kazeino, neturi autoimuninių ligų. Aš nepatarčiau jį reguliariai valgyti ir gerti, bet 2 kartus per savaitę, pieno košė gali būti jūsų dietos. Bet geriau teikti pirmenybę fermentuotų pieno produktų: jogurto, jogurtas, fermentuoti kepta pieno (be užpildų), varškės.Jūs taip pat bus įdomu sužinoti, Ką daryti su vestuvinių žiedų po skyrybų?
