Kodėl svarbu valgyti baltymų maisto produktų, iš kurių du netinkamo svorio istorijų

click fraud protection

K.m.n sako dr Pavlovas, endokrinologas Maskvos valstybinis universitetas ligoninės, mokslo direktorius klinikoje Systems medicinos.

Dažnai dietos patys kirpti savo mitybą, todėl jau nesubalansuotos mitybos ir visiškai dirginimą. Ir dažnai šioje schemoje kenčia nuo baltymų.

Kaip rezultatas, nesvarbu, kaip jūs bandote, jūs negalite pasiekti norimą rezultatą.

Štai du pavyzdžiai iš mano praktikos.

Taigi: Vyras 44 metų, nutukimo 1 straipsnis, kurio didžiąją nusėdimo riebalų pilvo (pilvo forma nutukimo), metabolinio sindromo, pradinio diabeto.

Šešis mėnesius jis neteko 20,5 kg, 12,4 kg, kuris yra skilvelių tachikardija (riebalinio audinio) (№1).

Tai labai reikšmingas rezultatas.

Ir tai pakeitė savo išvaizdą, ir, žinoma, jis pradėjo jaustis gana skirtingai, geriau.

Bioimpedance Pirmasis pacientas
Bioimpedance Pirmasis pacientas

Tačiau be riebalų prarado 7,1 kg AKM (aktyvus ląstelių masę) (№2) ir 3,1 kg kūno svorio (raumenų audinys).
Iki spalio fizinio aktyvumo, MT beveik nėra, o nuostolis buvo reikšmingas - 3,3 kg.

Nuo spalio, pacientas pradėjo atlikti Kompeks naudotis gana reguliariai, kuri tapo įmanoma sustabdyti praradimas MT (su aktyvia savo kraujo pasiūlos ir paklausos), net su baltymų trūkumo maiste.

instagram viewer

Ir, žinoma, suprantu, kad žiemos geriamojo vandens sunkiau nei vasarą. Bet niekas nervina gerti šiltas arba karštas vanduo, be arbatos, ty vandens, pašildyti ir papildyti skysčio deficitą. Pridėti citriną ar alavijo ir yra ne tik naudinga, bet ir skanu.

Šis pacientas yra dar per anksti stotelėje. Reikia numesti apie 10 kg riebalinio audinio. Bet matau žavisi žvilgsnių draugais ir artimaisiais, pacientas yra lengviau eiti į norimą rezultatą.

Kitas pacientas: 57 metų vyras, kuris neturėjo nutukimas ar kūno masės indekso, liemens garso didžiausia apimtis (94 cm - viršutinė normos riba), ir tik vyksta bioimpedance analizė atskleidė 14 kg papildomų riebalų buvimą audinių.

Vėliau ultragarso patvirtino šį perteklių, ypač kepenyse, - ir tai prisideda prie riebalinio audinio sisteminio uždegimo, sutrinka purino metabolizmo ir, vadinasi, vystymosi raidos podagra, padidėjęs pavojus susirgti išankstinį cukriniu diabetu, atsparumą insulinui ir 2 tipo cukrinis diabetas, hipertenzija, nutraukia cholesterolio metabolizmą ir besivystančių vėžio riziką ligos.

Turiu pasakyti, kad pacientas yra geležies charakterio, puikus valios, nuolat užsiima fizine veikla ir pagalvojau labai gerai šeriami savininkas.

2 bioimpedance pacientas.
2 bioimpedance pacientas.
Nuo 2016 spalio iki 2017 m rugsėjo mėn jis prarado 7,5 kg Bendras svoris. Šiuo atveju riebalinis audinys sumažėjo 11,1 kg (№1). Šiuo atveju, aktyvus ląstelių masė taip pat padidėjo 0,7 kg (№2) ir raumenų audinio padidėjo iki 3,7 kg skysčio buvo pridėta 2,6 kg (№ 3) sumai. Labai gerų rezultatų.

Belieka labai mažai. Mes negalėjome pakeisti tik vieną dalyką, bet tai taikoma kitose srityse, kad gal mes aptarsime kitą kartą.

Atsižvelgiant į tai, kad pacientas nusprendė, kad keičiant galią, ty, visiškai pašalinti jį iš gyvulinės kilmės baltymų ir ypač mėsos, jis bus pasiekti didesnių rezultatų.

Kaip rezultatas, mes gavome teigiamą rezultatą ir dar svorio sumažėjimas 9,8 kg, tačiau jų VT tik 3 kg. Nuostolio su minuso ženklu poilsio - minus 3,4 kg aktyvaus ląstelių masės, atėmus 3,7 kg raumens, atėmus 4,9 kg skysto ...
Žmogus tapo blogai atrodo ir jaučiasi nesvarbu. Vietoj gydymo turime suskirstymas.

Aš negaunu pavargę kartoti, kad nutukimas yra liga ir reikia susigrąžinti be nuostolių. Norėdami tai padaryti, kantrūs ir ateiti į pagalbos į gydytoją, kuris, turintis reikiamų žinių, padėti jam atsikratyti ligos, neprarandant kelyje į atsigavimo ir sveikatai.

"Dr" Google "yra daug informacijos, ir daugelis žmonių galvoja, kad tai gana paprasta skaityti, sužinoti apie kas buvo kitų žmonių patirtis ir kaip jie susidorojo su savo problemomis, ką reiškia naudojama ir kas pasiektas.

Bet kas bus išsaugoti galima nužudyti kitą. Ir net geros mitybos pagrindai, kurie daugeliu atvejų yra susiję su baltymų komponentas ir mažinimo padidėjimą, kaip taisyklė, riebalų ir angliavandenių kiekis (bet kuriuo atveju nepašalina juos iš maisto), gali būti pakeista tuo atveju, kai priešais jus kantrus su sunkiu inkstų nepakankamumu arba kepenų.

Į abi mano pacientų atveju, tai galima teigti, kad su savo didžiulis darbštumas ir beveik visiškai įgyvendinti rekomendacijas, ir jie sąmoningai ar nesąmoningai, Jis naudoja mažiau nei buvo būtina ir rekomenduojama kiekį baltymų, gyvūnų ir daržovių. Rezultatas buvo ne ilgai laukti.

Po paskutinio administravimo, ir išsamią analizę ir pasiekimus ir nesėkmes, mes vėl kalbėjome, kad jei jūs negalite naudoti pakankamą kiekį baltymų įprastą maisto (mėsos, paukštiena, žuvis, kiaušiniai, grietinės-pieno produktai, ankštiniai) gali būti pakeistas vienu arba dviem dozėmis funkcinio maisto mitybos (Baltymų gėrimai) ir užkandžių vartoti proteiną barai. Mano nuomone, tai yra didžiulis privalumas, nes ji yra techniškai labai paprasta, ir tai yra labai skanus, subalansuotas ir naudinga. Tai labai svarbu būti tikri, kad jūsų pasirinktas funkcinis maistas atitinka saugos ir naudingumo reikalavimus. Tikiuosi, kad šiuo metodu, su koregavimais būti įspūdingi rezultatai mano pacientų.

Man būtų malonu, jei ši informacija buvo naudinga, ir jūs pasidalinti ja su savo draugais. Viskas apie sveikatą, harmoniją ir ilgą gyvenimą!

Instagram story viewer