Kaip nurodyta sūrio sumuštiniai. (Spoileris: Pagalba!)
Draugai, aš vėl skaityti savo paskutinį postą ir supratau, kad aš visada ką nors uždrausti. pienas uždrausta, daug vaisių uždrausta, šviežios sultys paprastai anathematized.
Bet yra vienas produktas, kad aš ne tik leidžia, Aš paskirs ją. (Na, žinoma, jei jūs neturite alergijos ir yra padidėjęs jautrumas. *-)
Tai duona. Normalus mielių duona, įskaitant juoda.
Geras duona yra teisinga geriausia kepti (arba žaliaviniai arba sudeginti), su aukštos kokybės produktų - yra svarbi tinkama mityba. Reikėtų valgyti saikingai, nes ji vis dar yra kaloringų. Ir, žinoma, Venkite bandelės: pirmiausia dėl žalingo cukraus (aš kategoriškas)
Atvejo analizė:
Turiu pacientą, tai yra labai tikslūs. Daugiau nei 7 metų atitinka visus mano reikalavimus, užsiimti fizine veikla, valgyti teisę. Ir parašykite man ties metų pradžioje: siaubas, nuvyko perleches lūpas. Jei kas nors žino, tai toks kraujavimas įtrūkimų burnos kampuose. Labai nemalonus susirgimas.
Pirmiausia pasiūlė, kad
jis neturi vitamino B. Ji pradėjo daryti labai geras derinys šių vitaminų, kurie ėmėsi daugelis mano pacientų. Problemos su daug vienodi. Bet veltui.Mes pradėjome išsitepti "triderm" (Labai gera kompleksas tepalas) - visi perleches vietoje.
Jis tapo šiek tiek nervų.
Sakau, tegul išvardinti viską, kas vyksta su jumis.
Apskritai, ne iš karto, bet mes nustatėme, kad Naujųjų Metų išvakarėse ji davė įžadą nevalgyti duonos. Norėdami, todėl sakyti, sunkiau perkelti ant sveikos mitybos keliu.
Ir it turns out, jos kūnas sugeria vitamino B kompleksas iš ten!
Aš nustatyta savo sūrio sumuštiniai, ir netiki, jau yra perleches rytą jis sustojo kraujavimas ir išgydė labai greitai.
Ir sūriu - nes ji myli jį, ir ten kalcio daug.
Trūkumas B grupės vitaminų gana pavojinga, nes šių medžiagų svarbu, kad nervų sistemos ir smegenų veikimo. Pirmas dalykas, kurį teko susidurti - nuovargis, dėmesio sutrikimas, užmaršumas, nemiga, nuovargis ir depresija. Paviršutiniškai pradėti prarasti savo plaukus, nagus pertraukos, blogėja odą.
Apskritai, valgyk ir būti sveiki.
Bet atminkite, kad ne daugiau nei valgio gabalas.
Gydytojas Pavlova
Kandidatas medicinos mokslų, Maskvos valstybinis universitetas endokrinologas universiteto ligoninė, mokslo direktorius sistemoms medicinos klinikos.
Ir čia yra, kodėl nereikia bijoti mielių duona.
