Leiskite man papasakoti apie mano arbūzus ir vienam pacientui iš 40 metų, kuris yra teisingas gyvenimo būdas ir klausytis visas instrukcijas. Ir tai ji ypatinga dėka nuo manęs, kaip iš gydytojų, pacientų, kuriems slapta įsivaizduoti savo piliulę panaikino, ir gerti, ką kaimynas sakė žalą.
Prieš keletą metų, atėjo arbūzas sezoną, ji sėdėjo ant arbūzo dietos. Suprantama žodį man.
Kaip rezultatas, ji yra gerokai plonesnis, iki 56 kg, kurių 170 cm padidėjimoTiesa savijauta ir atrodė daug blogiau nei anksčiau. Kabančios odos ant veido nebuvo pridėti bet kokį jaunimą ar grožį.
ir bioimpedance analizė Jis parodė, kad tai buvo rimtas trūkumas baltymų, kaip įstaiga "suvalgė" padorų savo raumenis, pridedant riebalų.
Tai yra lieknas moteris rezultatas buvo daugiau nei 33% riebalų dietos, esant normaliam kūno masės indeksą, tai nėra klasikiniai kanonai nutukimo ir iš tikrųjų tai yra nutukimas, bet tik labiausiai pavojingas, be to, vis daugiau ir užmaskuoti - visceralinių.
Žinoma, kad vidutinis žmogus atrodo visiška nesąmonė. Bet endokrinologai dėl tokių
«Liesas riebalų» ( «plonos Fatties") gana dažni.Tai atsitinka, kai pacientas ignoruoja fizinį aktyvumą ir suteikia iš maisto komponentų proporcijas. Leiskite jums priminti, kad Reikėtų valgyti 40% angliavandenių ir 30% baltymų ir riebalų. Jis apskaičiuojamas ne pagal svorį, bet kalorijų. Kompozicinės kūno sudėtis taip pat yra įmanoma, bet jūs turite praeiti bioimpedance analizę už tai.
Arbūzai, turiu pasakyti, uogos yra labai gera ir naudinga. Juose yra daug vitaminų, mineralų, angliavandenių ir ląstelienos. Bet jie turėtų būti saikingai ir tik po normalaus valgio, kaip desertas.
Kaip jau rašė, Mūsų sodrumas - gana sudėtingas mechanizmas. Kad ji truko ilgą laiką, ne tik užpildyti skrandį, bet ir duoti jam valgyti angliavandenių, riebalų ir baltymų teisinga proporcija (žr. aukščiau). Kitaip, labai greitai, jūs norite turėti dar kartą.
Todėl, vandens melionai, kurių jie nebuvo didelis, netinka kaip svorio dietos. Jums bus alkanas, nuolat alkanas, ir tikėtina, kad persivalgyti.
Ir jei jūs laikykite ant moralės, gausite tą patį rezultatą, kaip kad mano paciento: nuostolius raumenų organizme.
Reikalas buvo sunkina tai, kad Jos mitralinio vožtuvo prolapsas, ir širdies, beje, taip pat yra raumenų. Ir tokios dietos sunaikinti.
Taigi, jei norite numesti svorio - nereikia išradinėti patiems egzotišką maistą. Tiesiog valgyti teisė maisto produktų protingais kiekiais, gerti vandens ir perkelti.
ir čia Kaip mes valgome ne tyliai uogų.
ir apie neigiamus kalorijų maisto produktų, Tiesiog šiuo klausimu.
