nėštumo metu, ji turėtų būti pagal specialų valdymo ir vizijos, kaip gerai. Ką reikia atsiminti prieš būsimą mama su trumparegystė gimimo?
Jei matymo problemosTai gali sukelti problemų ir komplikacijų nėštumo ir gimdymo metu, skaičių. Labai pageidautina ateitis mama būtina stebėti būklę, o ne pabloginti problemą. Paprasčiausias problemų, su kuria susiduria beveik visi - akis greitai Pavargote, ypač per biuro darbo kompiuteriu. Kas padės?
Planuojamą vizitą į oftalmologą.Arčiau pristatymo datos, pasikonsultuoti su gydytoju apie pristatymo būdą, jums gali būti parodyta cezario, kaip alternatyva natūralaus gimdymo.
Daugiau vaikščioti gryname ore ir išmokti tinkamai kvėpuoti giliai. Sužinokite pagrindinius kvėpavimo technikas gimdymo metu, išmokti tinkamai pasistengti, kad nebūtų įtempti akis.
Ar specialius pratimus. ten paprastas ir efektyvus apmokestinimo akis, Pratimų, skirtų nėščioms moterims rinkinį, kad jie kiekvieną dieną (jeigu nėra kontraindikacijų tai).
Padėkite vokų pailsėti.Paimkite gaivus losjonas už žaliosios arbatos amžiaus. Kas valandą prasidės pertraukos nuo darbo prie kompiuterio sėdėti atėmus 5 su savo akimis uždarytas.
Naudokite lašas. Jei gydytojas paskyrė specialius preparatus atleisti nuovargio sindromas ar "sausas amžiaus", įsitikinkite, kad palaidoti.
Taip pat įsitikinkite, kad paklausti apie Kaip pasirinkti patogūs ir skalbinius nėštumo metu
