Kai asmuo yra jaunas ir sveikas, jis nemano, kad apie sveiką gyvenimo būdą ir iš metų į metus "trukdžių" savo kūno. Deja, šis supratimas ateina su amžiumi, kai pakeitimas yra jau, kad - tai yra labai sunku, o ne pasukti atgal laiką.
Ilgaamžis - yra didžiausia liauka kūno, kuris nustato didelę apkrovą.
Alkoholis, prasta mityba, ilgalaikis naudojimas narkotikų, viruso ataka - visa tai veda į kepenų nepakankamumą ir jo apkrova, taip pradedant rimtą pavojų sveikatai.
Ilgaamžis - vienintelis organas asmeniui, kuris yra lengvai atkurti. Bet už tai svarbu taikyti šiek tiek pastangų: keisti savo gyvenimo būdą, eikite ant dietos ir įtraukti į maisto produktus, kurie mėgsta šio organo dietos.
citrina
Tai naudinga citrusinių vaisių puikiai pašalina toksinus iš organizmo, o jo sultys aktyvina kepenų. Labai naudinga kepenims gerti vandenį su citrinos sultimis reguliariai.
Svogūnai ir česnakai
Šis "sveikatos Duo" pašalintas iš kepenų visi Skopjė šlykštynė ir normalizuoti savo funkciją. Ir taip pat turi teigiamą poveikį organizmui vis fermentų su antioksidantiniu veikimu lygį. Valgykite česnakų ir svogūnų, geriau šviežias.
Tačiau šių produktų piktnaudžiavimas yra ne verta, nes kitaip galite uždirbti skrandžio problemų. 1 - 2 gvazdikėlių per dieną bus pakankamas.
ilgoji ciberžolė
Tai naudinga prieskonių pažįstamas daugeliui, ir dažniausiai jis naudojamas maisto ruošimui. Reguliarus vartojimas ciberžolė užkerta kelią uždegimas organizme, slopina laisvuosius radikalus, bet taip pat padeda apsaugoti kepenis nuo pažeidimų.
avižos
Apie avižų, aš nusprendžiau pasakyti paskutinį dalyką, nes būtent jie atkūrė savo kepenis po tokio bjaurus ligos, pavyzdžiui, gelta.
Dabar vaistinėse galima rasti vaistų, kurie analogai avižų daug. Žinoma daug lengviau nuryti tabletes ir ramus, bet vis dar tiki, kad kepenų atkūrimas yra geriau, kad avižų infuzijos. Atsižvelgiant į tai, kad grūdai yra nešvarūs, jie turi didelį vitaminų ir mineralų sudėtį. Terminio apdorojimo, dauguma maistinių medžiagų yra prarastas.
Avižos ne atkurti pati kepenis, bet tik savo ląsteles - hepatocitų. Sultinys avižų Rodo žalingo cholesterolio kūno, suteikia apsaugą nuo įvairių žalingų veiksnių.
Ši informacija yra pateikta informacijos ir tik informaciniams tikslams, kurie nėra skirti būti nuoroda ir medicinos tikslumas yra ne vadovas veiksmų. Būtinai pasitarkite su specialistu. Ar ne savarankiškai gydytis.
Trys augalai, kuriuos gydyti beveik visas ligas
Kodėl jums reikia įdėti į naktinį gabalas svogūnų kojinių
