Kaip nuskaityti ant kelio padėti susidoroti su sąnarių skausmu

click fraud protection

Vyras kovoja, kad jūsų gyvenimas būtų lengvesnis perkant visas naujoves į savo namus. Bet jie pamiršta, kad fizinis aktyvumas beveik visiems mums nesiruošia žalos ir naudos.

Kas lengviau nusipirkti dulkių siurblį arba specialų valymo tamponu su antgaliu, kuris palengvintų mūsų darbą. Plauti grindis, nereikia pasilenkti, išgręžkite šluostę ir nuskaityti jūsų juosmens. Mums visiems, kad naujoviškas techniką. Žinoma tai sutaupo daug laiko ir pastangų, bet ir visiems, kad mūsų kūnas "tingus" ir pradeda žlugti, ir indėliai kaupiasi sąnariuose.

Aš pats daugelį metų nukentėjo nuo blogų kojų, nugaros keliai buvo baisus ir nėra siekiant juos pradėti kurti, aš nusipirkau labai patogus ir brangus skuduru sumažinti jų kančias.

Vėliau, aš atėjau visoje įdomų straipsnį, kuriame sakoma, kad reguliariai vaikščioti ant kelių gali sugrąžinti sąnarių elastingumą, juos atgaivina ir nerenka indėliai.

Pirmieji dienas atsiklaupti Paaiškėjo, man didelė problema, tai buvo labai skausminga, bet aš dirbu kasdien atsiklaupti pateikiant juos pagal plonu kilimas.

instagram viewer

Po kelių dienų kelius naudojami ir aš lėtai pradėjo pereiti nuo kelio į kelio, remdamasi rankomis ir Tik reguliariai klasių mėnesį pradėti nuskaitymo ant rankų ir kelių, ir tada eiti savo kelio tiesi. Nuėjau 5 - 8 minutes kiekvieną dieną ir jau pusę metų kaip kelių aš negaliu kankinimo skausmo.

Mano MOP naujoviškas dabar stovi kampe dulka, grindys aš dabar mano nuskaitymo tik ant kelio, o kai anūkai ateina, nepraleiskite galimybę nuskaityti juos ant kilimo. Pramogos ir nauda.

Instagram story viewer