Kaip pasiruošti sveiką salotos "šluotelė". Restoranai ir numesti svorio

click fraud protection

Mergina Man visada buvo plonas, ir naivu manyti, kad ji truks amžinai. Tačiau po 35 metų, aš pradėjau greitai priauga svorio.

Mano vyras jau daugelį metų dalyvauja sporto ir mato savo žmoną "išsipučia" jo akyse, jis bandė vilkite mane į sporto salę.

Aš neprieštarausiu, tačiau visi šie imitatoriai ir treniruokliai tiesiog aiktelėjo, nebuvo oro.

Tada aš nusprendžiau ieškoti receptai svorio. Ate avižiniai, bet man užtenka dviejų dienų, sėdi ant jogurto, bet susukti skrandžio ir pagaliau - aš Radau receptas yra labai naudinga, ir dauguma stebėtinai skanus salotos su įdomiu pavadinimu "Šluotelė".

Kaip nurodyta recepte, tai salotos yra gausu ląstelienos, kuri yra tarsi šluotelės rodo visus kenksmingų mūsų žarnyne.

Tarkuotų ant - Korėjos trys viename obuolių, burokėlių, morkų ir kopūstų 100g. Pildymas salotos pusę citrinos sulčių ir 1 šaukštą alyvuogių aliejaus. Druskos ir pipirų pagal skonį.

Tai salotos Aš valgė kiekvieną rytą 2 - savaites ir pastebėjau, kad žarnynas yra daug geriau dirbti.

Kiek man nukrito svoris, o ne pasverti, bet turėjau persirengti.

instagram viewer

Tai salotos yra labai greitai parengti, pigus ir labai naudinga.

5 naudingi produktai širdies: valgyti kasdien bent vienas iš jų
Ar galiu gerti karvės pieną amžiaus žmonių
Instagram story viewer