Šie puikūs slapukai nebus pakenkti jūsų figūrą. Kiekvienas iš patiekalų yra mityba, o kepenų gaminamas saldus ir sotūs!
1.Pechene avižiniai
ingredientai:
• obuolių - 2 vnt.;
• jogurtas;
• cinamono;
• avižų miltai - 350 g;
• medus - 0,5 šaukštus
Kaip paruošti:
Prijunkite avižiniai ir jogurtas į Sentimentāls valstybės, įveskite tarkuotų obuolių ir kitų komponentų. Išmaišykite, plitimą ant kepimo masę, kepti 200 laipsnių apie valandą.
2.Tykvennoe slapukai
Jums reikės:
• moliūgų - 100 g;
• kokoso drožlės - 50 g;
• kiaušinių baltymus - 2 vnt.;
• avižų miltai - 300 g;
• morkos - 2 vnt.;
• kepimo miltelių - 2 arbatiniai šaukšteliai;.
• saldiklis.
Kaip paruošti:
Daržoves supjaustykite gabaliukais ir virti kol suminkštės valstybės. Padaryti mush, pridėti likusius ingredientus į kairę Gęstawy masės. Padaryti kamuoliukus ir kepkite 15 minučių 180 laipsnių.
kakavos 3.Pechene
ingredientai:
• avižų dribsniai - 200 g;
• Baltymų - 2 vnt;.
• Apple - 1 vnt.
• vandens - 70 ml;
• razinos - 60 g;
• kakavos - 3 arb
Kaip paruošti:
Dalis dribsniai traiškyti maišytuvas ir užpildyti vandeniu. Pridėti kakavos, džiovintų vaisių, tarkuotą obuolį, ir kiti produktai bei išmaišykite. Padaryti kamuoliukus ir kepkite 20 minučių 200 laipsnių.
4.Pechene morkų
Jums reikės:
• tarkuotos morkos - 1 vnt;.
• maltos avižų dribsniai - 50 g;
• gesintos sodos - suglaudimo;
• razinos - 10 g;
• Baltymų - 1 vnt.
• cinamono.
Kaip paruošti:
Prijunkite Produktai, skleisti ant pergamento masės, kepti 150 laipsnių apie 25 minučių.
5.Kefirnoe slapukai
ingredientai:
• avižų dribsniai - 300 g;
• medus - 2 šaukštai;.
• kefyro - 300 ml;
• Džiovinti vaisiai;
• cinamono pagal skonį.
Kaip paruošti:
Avižiniai supilkite jogurtą ir pašalinti patinimas. Įveskite visus ingredientus, išmaišyti. Padaryti kamuoliukus ir kepkite 15 minučių. Į konditerijos buvo sausas, pergaminas gali šiek tiek sudrėkinti vandeniu.
Štai taip skanu ir paprasta! Gero apetito!
