Šie produktai normalizuoja spaudimą, gerina odos ir smegenis, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, užkirsti kelią širdies liga, padeda numesti svorio!
salierai
Jis padeda pagerinti atmintį, gerina imuninę sistemą, nes ji yra didelis kiekis geležies turi būti veiksmingas gydant anemiją, normalizuoja miegą, atjaunina odą ir padeda numesti svorio.
avokadas
Mažina cholesterolio, sočiųjų su folio rūgštimi ir vitaminu E, būtinas dėl moterų sveikatos gydymo, saugo kepenis nuo žalos.
česnakas
Normalizuoja kraujo spaudimą, padeda pagerinti virškinimo procesą. Reikia naudoti šviežias.
pomidorai
Jame yra vitaminų E, C ir A, todėl, kad padeda atjauninti. Pomidorai leidžia išlaikyti svorį normalios būsenos. Taip pat daržovių yra likopeno, kuris apsaugo nuo prostatos vėžio ir plaučių vystymąsi!
špinatai
Atstato akyse. Prisotintas geležies ir liuteino.
obuolys
Jame yra daug lipidų ir baltymų, taip pat druskos, vandens ir vitaminų daug. Apsaugo nuo žalos į smegenis, sočiųjų riebalų rūgščių organizmas geležies, skatina svorio.
razinos
Jame yra cukraus, todėl jis yra puikus energijos šaltinis sportininkams, vaikams ir pagyvenusiems. "Prisotinimo tokie mineralai naudingų žmogaus organizmui, pavyzdžiui, geležies, kalcio, fosforo, kalio ir magnio.
jogurtas
Turime stiprinti kaulus ir išvengti infekcijos. Natūralus jogurtas padeda normalizuoti žarnyno mikroflorą. Tai todėl labai naudingas virškinimo trakto priežiūros sveiką būklę.
lašiša
Tai yra produktas, kuris yra prisotintas omega-3 riebalų rūgščių. Ir jie atjauninti organizmą, ypač sąnarius ir odą, normalizuoja kraujotaką ir užkirsti kelią širdies liga.
Įdėti šiuos produktus į savo mitybą ir likti jauna ir graži!
