Japonai yra žinomas dėl savo ilgo gyvenimo trukmė, begalinis jaunimo ir geros sveikatos. Kas yra jų paslaptis? Žinoma, sveikas gyvenimo būdas, subalansuota mityba ir rūpintis kūno. Ir japonai turi puikią metodą įvairių ligų gydymui su vandens pagalba!
Kas yra vandens galia?
Pasak Japonijos ryte iš karto po to, kai pabusti, gerti vandenį. Ir šioje melo visiems valymo ir būdas gerai sveikatai!
Salubrious rytą gerti patvirtina daugybė tyrimų japonų.
Štai bėdų, iš kurių galite atsikratyti, jei kasdien geriate vandenį ant tuščio skrandžio:
• širdies problemos;
• migrena;
• skrandžio ir žarnyno ligos;
• bronchitas;
• artrito;
• tuberkuliozė;
• meningitas;
• vidurių užkietėjimas ir viduriavimas;
• diabeto;
• ligos dauginimosi sistemos;
• antsvorio;
• epilepsija;
• vėmimas;
• gastritas;
• astmos;
• ligos, šlapimo pūslės ir inkstų audiniuose;
• sumažėjęs viziją;
• ENT ligos.
Štai, kaip tinkamai gydyti vandenį:
1.Utrom gėrimas 4 puodeliai vandens (1 stiklo - 200 ml), iki burnos higienos.
2.After tai gali valyti dantis, ir valgyti tik po to, kai 45 minučių.
3. Po to, kaip pusryčiai negali valgyti ar gerti dvi valandas.
4. Jei sunku gerti šį vandens kiekį vienu metu, pradėti nuo mažesnio dozę.
metodas
Po miega mūsų storo kraujo, jei iškart po to, kai atsibunda, jūs turėsite pusryčiai, kraujas sutirštėja net daugiau.
Jei esate ryte tiesiog gerti arbatą ar kavą, vanduo bus eiti per inkstus, nes gėrimai diuretikai. Todėl būtina gerti tik vandenį, o atlaikyti spragą 2 valandas prieš, po vandeniu ar maistą.
citrinų vanduo
Kitas būdas pagerinti savo sveikatą. Citrinų prisotintas vitamino C ir kalio, stiprina imuninę sistemą ir pagerina nervų sistemą. Be to, toks gėrimų išskiria kūną, ir tokiu būdu apsaugo nuo uždegiminių procesų vystymąsi. Galėsite prarasti svorio greičiau, normalizuoja virškinimą, valo organizmą per šlapimo takų toksinų, taip gerinant odos būklę. Ir citrinų vanduo padeda su dehidratacija.
Tiesiog per mėnesį galėsite pagerinti jų būklę sergant diabetu ir sumažinti spaudimą ir atsikratyti vidurių užkietėjimo ir gastritas, jums reikės tik 10 dienų.
Tai svarbu!
Japonai negerkite šalto vandens per valgio metu, nes tai sumažina maisto įsisavinimą, o riebalai maisto produktuose tirštėti. Gerti karštą arbatą ar kavą, todėl riebalai nesikaupia, net po oda. Žiūrėk, atrodo kaip Japonijos moterų: jie sugriežtino elastingą odą, nuolat geros nuotaikos, nėra riebalų perteklių ir celiulito, jie yra jauni iki paskutinės savo gyvenimo dienomis! Jūs norite, kad būtų panašūs į juos? Tada naudoti šį metodą!
