Angliavandenių dieta be padeda išvalyti organizmą, taip atleisti jį iš kenksmingų medžiagų ir perteklinio kilogramų. Jei esate pasirengę keisti savo išvaizdą, būtinai pasitarkite su pavyzdingą meniu maistu! Galimas svorio su dieta be angliavandenių - 15 kg tik 2 mėnesius.
Taigi leiskite pažvelgti į pavyzdinį sąrašą maisto produktų, kurių angliavandenių dieta be išvaizdą!
Dieta be angliavandenių
B - Dėl tarnauja dydis 250 g
Žaliosios arbatos puodelis.
Vienas gabalas sūrio.
Virtas kiaušinis.
Pusryčiai № 2 - tūris porcijos 150g
Trinamas obuolių su morkų, pagardinti imbiero, cinamono, su trupučiu medaus.
Pietų - apimties 250g porcijos
Vištienos krūtinėlė (kepta arba virta), arba pakeiskite žuvimi, bet kokį liesą mėsą.
Salotos: agurkai, svogūnai, kopūstai, salierai, salotos, alyvuogių aliejus.
Užkandžių - apimties 150g porcijos
"Apple".
Greipfrutų (arba pakeisti kivių, apelsinų arba mandarinai).
Vakarienė - Porcijos dydis 250 g
"Apple".
Rūgpienis.
Varškės.
Diena jums reikia gerti iki dviejų litrų išgrynintas vanduo. Gerkite vandenį 20 minučių prieš valgant ir 40 minučių po! Jūs negalite valgyti druską, ar bent jau sumažinti jo naudojimo sumą! Taip pat šios dietos suvartoja duonos gaminių, saldainių, šokolado, makaronų, daržovių, krakmolingos, košė, grūdų, pusgaminius, dešros.
Per pirmąją savaitę tokios dietos svoris išnyks lėtai, tada greičiau.
Nerekomenduojama valgyti šios dietos žmonėms, kurie turi sutrikimų, virškinimo trakto ar inkstų, branduolių, nėščios moterys, į maisto atveju prasidėjo galvos skausmai, galvos svaigimas ir depresija. Iš dietos turi būti laipsniškas, kitaip jums gali pakenkti organizmui ir rinkti dempingo kilogramus. Sujungti galios vykdyti, norint pasiekti geriausių rezultatų!
