Viena iš priežasčių, kad yra diabetas, sutrikusi medžiagų apykaita organizme. Nepakankamas gliukozės įsisavinimas vyksta. Štai kodėl svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į mitybos šios ligos metu.
Kokie produktai gali ir turi būti naudojamas tuo atveju, tokios pavojingos ligos? Šis klausimas yra iškeltas visiems pacientams. Ir daug išmoko pakeisti savo maistą bent skanus ir sveikas.
Ką galima ir ko negalima sergate cukriniu diabetu?
Pirmiausia jums reikia žinoti, rekomenduojama atsisakyti kai kurių produktų. Galų gale, tam tikri maisto produktai gali pakenkti jau sutrikusi medžiagų apykaita. Šie produktai apima: kava, šokoladas, uogienė, mėsos sultinio, ledai, riebalų pieno, alkoholio, miltų produktai, saldumynai, cukrus. Ir šie produktai yra draudžiama naudoti apskritai: greitas maistas, grietinėlė pyragai, dešros, saliamis, balti ryžiai, dešra, šoninė, vaisių su dideliu cukraus kiekiu (bananai, vynuogės).
Ir ką galima valgyti? - Jūs klausiate. Tik naudinga ir labai skanus maistas. Pavyzdžiui, šviežios daržovės, šviežios vaisių sultys, iš grūdų įvairovę, daržovių sriubos. Vaisiai pirmenybę slyvos, apelsinai, kriaušės, citrinos ir obuoliai.
Kuris produktas yra labiausiai naudinga ligos metu?
Produktas, kuris yra taip pat naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo cukrinio diabeto, agurkai! Daržovių beveik 97% vandens, tačiau ji taip pat yra daug geležies, karotino, magnio, natrio, fosforo, ir grupės vitaminų B
Labai dažnai liga lydi dar vienas, ne mažiau rimta liga - nutukimas. Ir tai buvo agurkai, dėka savo laisvinti vidurius ir sumažinta lygiai kalorijų, padeda numesti svorio švelniai ir nekenkia jūsų sveikatai!
Mitybos specialistai pataria daryti nevalgius dienas, kuris gali turėti iki dviejų kilogramų agurkų! Tačiau bet kuriuo atveju tai geriau pasikonsultuoti su specialistu ir įsitikinkite, kad išvengti sunkių krovinių.
Dabar jūs žinote, kad jūs galite valgyti sergant diabetu, ir kurių produktai yra geriausia vengti. Valgyti gerai ir išlikti sveikiems!
