Reguliariai naudojant šiuos produktus maisto, galite turėti milžinišką pagalbą organizmui. Sužinokite savo "pavardes" dabar!
15 produktai Jūsų sveikatai
abrikosas
Jame yra beta-karotino, kuris apsaugo organus nuo griauna laisvųjų radikalų.
avokadas
Tai padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, dėl nesočiųjų riebalų ir oleino rūgšties kiekis.
avietė
Elladzhik yra rūgšties, kuri galėtų sustabdyti "blogų" ląstelių augimą.
mango
Pilnas vitamino C ir antioksidantų. Ji padeda atsikratyti artrito, gerina imunitetą, greitina žaizdų gijimą.
Kantalupa
Ji yra antioksidantų: beta-karoteno ir vitamino C, kuris naikina laisvuosius radikalus.
spanguolių sultys
Didina imunitetą, naikina bakterijas per šlapimo pūslės, yra diuretikas produktas.
pomidorai
Jie yra pilnas antioksidantų, apsisaugoti nuo gaubtinės žarnos vėžio ir skrandžio ir žarnyno ligų ir šlapimo pūslės išvaizdą.
razinos
Jis padeda įveikti geležies trūkumo, dėl jo sudėties mineralų tuo pačiu pavadinimu.
figos
Visas angliavandenių ir kalio, taip pat jame yra vitamino B6, kuris pagerina serotonino gamybą daug.
citrina
Išskiria organizmas, padeda užkirsti kelią vėžiui.
svogūnai
Sumažina riziką susirgti vėžiu, ji yra kvartsetin.
artišokas
Sudėtyje yra antioksidantų silimarinas, padeda išvengti odos vėžio. Jame taip pat yra ląstelienos, kuri normalizuoja cholesterolio kiekį.
kviečio grūdo gemalas
Sočiosios magnio, taip užkirsti kelią ir sumažinti raumenų skausmas. Taip pat yra daug vitamino E.
lęšis
Due izoflavonai sunaikina piktybines ląsteles ir audinius pagerina visų organizmo funkcijų.
vėžiagyviai
Reikia stiprinti nervų sistemą ir išlaikyti psichinę veiklą. Prisotintas geležies, kalio ir magnio.
Būtinai nurodykite šiuos produktus į savo mitybą, tada jūsų kūnas dirbs harmoningai, liga aplenks jūsų pusėje, o nuotaika ir gerovė pastebimai pagerinti!
Įdėkite thumbs up jei jūs neturite žinoti
