Mes visi žinome, kad maistas gali turėti mūsų sveikatai teigiamą poveikį ir gali pakenkti. Ir yra maistas, kuris neišvengiamai veda į senėjimą. Apie juos aš noriu pasakyti! Nedelsiant pašalinti juos iš savo dietos, ypač jei jūs jau turite 40 metų!
Daugelis net nereikia galvoti apie tai, ką jie valgo, tai yra, kaip manote, bet duoti tam tikrų maisto produktų į organizmą, pavyzdžiui, nesuprantu. Tuo tarpu, kai kurie produktai, pavyzdžiui, sukelti svorio padidėjimas, širdies problemas, endokrininės sistemos. O ką, jūs neturėtumėte valgyti, kad nebūtų pareikšti senėjimo procesą?
Pyragai ir saldumynai
Labai skanus, grietinėlės pyragaičiai. Skanus šokoladas su arbata. Tai tiesiog skanu! Čia tik šie maisto produktai yra daug cukraus. Kartą per mūsų kūno, cukrus pradeda suklijuojamos kolageno ir elastino baltymų. Būtent šios medžiagos atlieka pirmą išlaikyti jaunimo ir odos sveikatą. Taigi, per daug cukraus - tai spuogai, Žuvo odos ir raukšles.
Taip pat žiūrėkite:Kaip veikia moteris po 40 metų
greito maisto
Tai taip patogu paleisti kavinė Greitas maistas, ir kad jūsų bulvės fri ar grynuoliai! Ir skanu, bet blogai! Beveik visi greito maisto produktų, kurių sudėtyje yra trans-riebalų, kurie pradeda užkimšti kraujagysles ir išvengti kraujo saugiai pernešti deguonį ir maistines medžiagas į organus. Ir labiausiai pavojingas dalykas, kad tai gali sukelti rimtų širdies sutrikimų ir net mirties.
druska
Druskos veda į dehidrataciją. Ir kas yra dehidratuoti kūnas? Tai visų pirma odos senėjimo, taip pat inkstų ir kitų nemalonių sveikatos aspektai. Tai, beje, taip pat gali sukelti įvairių lėtinių ligų.
rafinuotas aliejus
Įsiminti kartą ir visiems laikams, jums reikia valgyti tik Neapdorotas augalinis aliejus, kuris nėra veikiami valymo ir gryninimo. Kaip įvairių filtravimo ir gryninimo procedūrų rezultatas, alyva praranda visas savo naudą. Yra tik dirbtinių priedų ir augalinių riebalų. Tai nereiškia, kad toks aliejus negali būti laikoma gera, ir kad ji sukelia didelę žalą laivams, juos užkemša ir taip trukdo normalų kraujo tekėjimą. Kaip rezultatas, yra kūno senėjimo, taip pat galite prisijungti prie įvairių ligų, įskaitant nesėkmės hormonų sistemą.
energetiniai gėrimai
Girdyklas stiklainis gaivus skanus energiją turėtų žinoti, kad šis gėrimas yra labai kenksmingi žmogaus organizmui. Į energetinių gėrimų yra cukraus, druskos ir priedai paprastai nesuvokiama sunku ištarti pavardes. Visa tai turi neigiamą poveikį visam organizmui. Cukrus ir druska, atskirame labai kenksmingas žmonėms ir derinant kartu, jie atneš daugiau žalos. Priedų, įvairovė yra, pavyzdžiui, į dantų emalio sunaikinimo.
Alkoholis ir rūkymas
Alkoholiniai gėrimai - tai yra labai didelis blogis žmogaus organizmui! Piktnaudžiavimo alkoholiu sukelia sunkų dehidratacija, kolageną sunaikinimo, anomalijos, širdies ir kepenų. Na, tai verta paminėti, kad vartoja stiprius alkoholinius gėrimus, mes pradedame nori valgyti, ir traukia ant zhirnenky ir sūrus. Taigi, jei jūs planuojate sensta daug greičiau, alkoholiniai gėrimai padės jums tai, daugiau nei kas nors kitas! Cigaretė, kad oda geltona arba pilka, taip pat prisideda prie raukšlių susidarymo!
Dabar, kad jūs žinote, kad gali nužudyti savo jaunystę! Būkite atsargūs!
Taip pat žiūrėkite:Kaip ir ką tinkamai taikyti makiažo
Ar neatleisi tai vietovei "Patinka" ir jei užsiprenumeruoti jums patinka straipsnį. Jūsų praleistas laikas - tik sekundę, o kai daug mėgsta, tada naudingų straipsnių bus daugiau žmonių. Labai gerai, kai daug žmonių matyti straipsnį jiems reikia.
