Kartais mes tiesiog pasiduoti, nes, nepaisant mūsų pastangų, gyvenimas keičiasi į gerąją pusę. Tačiau yra labai naudingas įprotis, kuris radikaliai pakeisti viską. Tegul juos į savo gyvenimą, ir jūs pamatysite, geresnes!
Norėdami išspręsti svarbias problemas pirmą valandą savo darbo dienos
Daugelis yra įpratę ryte ilgai sūpynės, šviežios kavos, vilkinti svarbų darbą vėliau. Bet ne iš karto nuo pat pirmųjų valandų sprendimo pradėti pagrindines užduotis. Tai geriau, jei esate vakare, prieš einant miegoti, koncentratas apie tai savo reikalus Kitą dieną yra svarbesnis ir ką gali palaukti. Mažas darbas trunka tik jums, o, tuo pačiu metu, neatneša jums arčiau ilgalaikių tikslų. Jei pradedate darbo dieną svarbiausia, tada greitai prisijungia prie srautą, ir galės daug greičiau ir lengviau valdyti kitas užduotis.
Negalima padaryti keletą dienų metu
Skirti savo laiką atlikti vieną užduotį, o paskui kita. Priešingu atveju jūs negalėsite susikoncentruoti ties svarbus, nuolat išsiblaškęs smulkmenos. Tai geriausia spręsti vieną dalyką pusvalandį, tada padaryti penkių minučių pertrauką ir toliau.
Taip pat žiūrėkite: Kodėl avižiniai gali būti kenksmingas pusryčiams
Nenutraukite mokymąsi
Žmogus negali visko žinoti, kad aplink mus, kas vyksta, ir tt Todėl nuolat užsiima savęs tobulinimą. Galite pasinerti į tam tikrą laikotarpį, užsienio kalba, psichologija istorijoje. Svarbu būti suinteresuoti įsigyti naujų žinių.
Kurti neverbalinį mąstymą
Šis gebėjimas galvoti už langelio ribų. Galų gale, mes naudojamas eiti su srauto, analizuoti situaciją, remiantis faktais. Šoninis mąstymas pertraukos šių taisyklių, ir suteikia visiškai kitokį gilesnę rezultatus. Galite pažvelgti į problemą iš įvairių kampų, todėl rasite daug savo sprendimus.
Traukinio savo sąmoningumą
Taigi, galite sumažinti stresą ir skausmą. Dėl sąmonės vystymosi nebūtina, pavyzdžiui, medituoti pusvalandį. Tiesiog pabandykite atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta aplink, šiek tiek išskiria iš eigos. Negalima įsikibę praeities ar nerimauti yra pastoviai ateityje. Stenkitės būti čia ir dabar. Laikui bėgant, jūs suprasite, kad jie tapo daug ramesnis, net reaguoti į konfliktines situacijas, taip pat geriau bendrauti su kitais ir greičiau spręsti problemas.
kasdien Skaityti
Žinoma, geriausias variantas yra skaityti "gyvai" knyga. Bet jei tokia galimybė jums nereikia, galite skaityti planšetiniame kompiuteryje ar telefone. Kuo daugiau jūs skaityti, tuo geriau jūsų kalba, tuo geriau jūs manote, ir greičiau priimti sprendimus. Taip pat reikėtų pažymėti, kad kasdien skaitant padeda lėtai su amžiumi susijusių pokyčių smegenyse.
Susipažinkite su kita pasaulėžiūra
Kiekvienas iš mūsų turi tam tikrą požiūrį į konkretų sąskaitą. Bet tai nereiškia, kad kiti mintis taip pat. Pabandykite išsiaiškinti, ką žmonės galvoja apie situaciją ir kokie yra jų nuomonė apie problemas, ir tt sprendimo galima Taip pat domina kitomis kalbomis ir kultūromis, jį perskaityti, kuris paprastai nereaguoja arba padaryti ignoruoti. Bet jūs turite būti suinteresuoti savo žinias. Jūs galite kalbėtis su žmonėmis, kurie priklauso kitoms kultūroms ar dirbant visiškai skiriasi nuo savo srityje.
Neišjunkite savo gyvenimą į įprastas
Jei jūs suprantate, kad pakimba sprendžiant kai kurias problemas, pabandykite atsipalaiduoti, atsipūsti, kad abstrakti. Jūs galite vaikščioti šiek tiek, išgerti puodelį arbatos, pasiklausyti muzikos, sėdėti tyloje, žiūrėti filmą, piešti, ir toliau dar kartą. Todėl jūs galite gauti energijos impulsą ir padidinti jos efektyvumą.
Taip pat žiūrėkite: Natūralus kaukė plaukų slinkimo
