Mes naudojome visada mesti akmenis, kai mes valgome vaisius ar uogas. Tačiau šis poreikis ne visada tai padaryti, ir daugelis vaisių reikia valgyti su sėklomis ir saulėgrąžomis! Leiskite sužinoti apie šiuos produktus ir jų naudojimo išsamiau.
citrusinių
Nereikia pirkti veislių citrusinius vaisius, išskyrus kelias sėklas. Underwire kalkių ir citrinų, pavyzdžiui, yra salicilo rūgšties, kuri veikia kaip reikalaujama remiantis jo karščiavimą savybių aspirinu. Galvos skausmas? Nibble keletą sėklų. Oranžiniai kaulai yra vitamino B17, kuris padeda kovoti su grybelių ir vėžio.
alyvuogės
Mes taip pat naudojamas, kad juos pirkti, kauliukų, ir labai gera priežastis! Alyvuogių duobes turi choleretic savybių ir turi teigiamą poveikį virškinimo trakte. Siekiant užkirsti kelią tulžies akmenų ir inkstų susidarymą, valgyti kasdien mėnesį alyvuogių. Beje, ant šventinio stalo, pirkti tik tokias alyvas. Taigi jums apsaugoti save nuo perepity, o ryte jausitės daug geriau po nakties "apeigoms".
granatmedis
Skanus vaisių, bet kaulai kartais veda į tai, kad jūs nenorite pasimėgauti šio Yummy. Tačiau, granatų sėklos yra taninų ir polifenolių, veiksmingų kovos su vėžiu ir širdies ligomis. Kinai rekomenduojame, kad vyrai valgo granatų sėklas su cukrumi ar medumi pagerinti potenciją.
sedula
Kaulai Šio uogų yra labai efektyvus hemorojus gydymo. Jie skatinami turėti per savaitę į 15 gabalėlių su vaisiais sumos.
vynuogės
Vynuogių nauda tiesiog milžiniškas! Tai uoga yra veiksminga kovos su vėžiu ir stiprina širdį ir kraujagysles. Vynuogės taip pat apsaugo nuo Alzheimerio ligos vystymąsi! Visi dėka savo sudėties resveratrolis, kuris yra kaulų daug daugiau. Sėklos tamsiai vynuogės pagalbos kovojant su Candida ir užkirsti kelią vėžio vystymąsi.
Viburnum
Kalinov kaulų turėti žmogaus kūno valymo veiksmų, pagerinti širdies ir virškinimo trakto, sumažinti patinimą, išvalyti inkstus ir šlapimo pūslę nuo smėlio ir akmenų. Kiekvieną dieną, valgyti 10 vaisių akmenimis.
melionas
Melionų sėklų, rūpestingai kramtyti, turėti vidurius laisvinantį poveikį žarnyne. Juose yra fosforo, kalio, vitamino A, baltymų ir mitybos fermentų, reikalingų žmogui.
obuoliai
Apple sėklos yra labai daug vitamino E ir jodo, ir sudaro vartojimo norma šių medžiagų reikia valgyti kiekvieną dieną 7 grūdų. Sėklos padėti pagerinti smegenų funkciją, sukelti kūno tonuso.
kiviai
Sėklos Kiwi prisotintas omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino E. Su reguliariai vartoti juos galėsite pamiršti apie patinimas po akimis.
datos
Palm kaulai daug riebalų ir baltymų nei jų kūno. Be to, jie taip pat yra: magnio, vario, kalio ir seleno. Džiovinti sėklos naudojamos atsikratyti skrandžio sutrikimų.
arbūzas
Be arbūzų kaulai yra labai daug geležies, ląstelienos ir baltymų. Reguliarus vartojimas arbūzas su sėklomis padeda normalizuoti cukraus kiekį kraujyje ir gerina odos būklę.
Ir šie sėklos neturėtų valgyti!
Persikai, slyvos, vyšnios, nektarinai, abrikosai
Šių vaisių sėklos yra medžiaga, malant tampa cianido, kuris sukelia didelę žalą žmogaus organizmui.
avokadas
Kauliukas vaisiaus yra šiek tiek toksiški, tačiau, jei jūs valgyti juos dideliais kiekiais, jūs galite gauti alerginę reakciją ir sutrikimus, virškinamojo trakto.
Taip pat žiūrėkite:Kaip būti laiminga, ir kad ji trukdo
Taip pat žiūrėkite:6 įgūdžiai, kad jums reikia mokyti savo vaikus iki 13 metų
