Mokslininkai papasakojo kiek laiko turėtų būti skirta darbui, būtų veiksminga.
Kaip mes amžiaus, mes tampame išmintingesni, bet vietoj to Lose vikrumas, kuri turėjo jaunystėje. Pamiršote reakcijos greitis ir gebėjimas sutelkti dėmesį. Kuo daugiau mes dirbame, tuo greičiau mes ją praras viską.
Tai buvo padaryta išvada mokslininkai iš Melburno.
Melburnas institutas dalyvavo apie 7000 žmonių dalyvavo įdomų eksperimentą. Dalyviai modeliuojamas biuro veikla: skaitymas tekstai, spręsti įvairias problemas, testus raštu. Iš pradžių jie tai padarė visą laiką. Po šio laiko sutrumpintas iki 3 dienų per savaitę. Eksperimentų rezultatai nustebino visus!
Paaiškėjo, kad sumažintos darbo valandos, produktyvumas yra maksimaliai. Darbuotojai turi laiko padaryti viską ir susidoroti su problemomis geriau. Be to, ne pavargęs, todėl produktyvumas nepatiria.
Kiek dienų per savaitę darbo / istockphoto.com
Mokslininkai pastebėjo, kad apdorojimas gali sukelti daug daugiau žalos smegenų nei jokio visuose darbo. Pavyzdžiui, sprendžiant intelektinės stimuliacija ir labai gerą darbą, bet jei jis yra per daug, poveikis bus priešingas.
Pernelyg apkrovos sukelti stresą, tačiau tai reiškia kitų neigiamų pasekmių daug.
Ne perkrovimo, dirba ne visą darbo laiką arba 3 dienas per savaitę, tada jūsų smegenys bus veiksmingai veikti kaip įmanoma.
Rasite įdomių 7 būdai, kaip įveikti svob tinginystė ir eiti į darbą su malonumu
