Jei norite sustiprinti savo sąnarius, saugo širdį, gerina regėjimą ir smegenų funkciją, taip pat numesti svorio, tada jūs turėtumėte atkreipti dėmesį į apsvaiginimo skanus gėrimas - žalioji arbata. Jis turi daug naudingų funkcijų daug, ir geriausia, noriu jums pasakyti.
Šalina spuogus
Gėrimas turi antioksidantų, kurie gerai sutaria su visais spuogai rūšių, kurie panaikina uždegimą. Naudoti tokiam tikslui arbata gali būti viduje, arba sunaikinti savo veidą.
sustoja kraujavimas
Jūs sumažinti pirštą, ir kraujas nesustoja? Sugerti vata šiltu žaliosios arbatos ir kreiptis į nukentėjusiosios svetainėje. Laivai bus susiaurinta, ir kraujas greitai sustoti, dėka įtrauktos į gėrimų taninų ir kofeino.
ramina nudegimo
Žalioji arbata gali būti naudojama tiek siekiant užkirsti kelią ir išgydyti nudegimo. Brew gėrimu, pamerkti jį į audinį ir nuvalykite odą.
neutralizuoja kvapus
Jei blogas kvapas batai - padėkite jį ant sausų maišeliai su žalios arbatos naktį. Jūs taip pat gali tai padaryti, jei šaldytuvas buvo gavo baisų "tvaikas".
lengvatos patinimas
Ryte užvirinti du maišus, pašalinti iš vandens, šiek tiek atvėsti ir taikyti pagal akis 15 minučių. Dėl gėrimų tanino valios susiaurėjimas turinį ir tinimą bus eiti.
Saugo nuo vėžio
Dėl to, kad antioksidantų turinio, gėrimas gali apsaugoti organizmą nuo vėžio, ypač vėžio burnos ertmės, šlapimo pūslės, kasos, prostatos ir skrandžio. Ir kad žalioji arbata yra dar galingesnis, galite pridėti šiek tiek sulčių arba jų skiltelės citrusinių vaisių pora.
Pagerina smegenų funkciją
Arbata yra amino rūgšties L-teanino, kuri padeda pagerinti nuotaiką, mažina stresą ir gerina smegenų funkciją.
Tai apsaugo nuo diabeto vystymąsi
Gėrimas padeda gerinti medžiagų apykaitą, prie kurio yra problemų žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Kaip rezultatas, cukrus pradeda būti absorbuojamas geriau. Ir įtraukta į arbatos polifenoliai kontroliuoti gliukozės kiekį ir pagerinti jautrumą insulinui.
gerina širdies
Be to, sveiką mitybą ir saikingai naudotis žaliosios arbatos padeda normalizuoti širdies veikimą, valo kraujagysles, užkirsti kelią trombozė ir insultą.
Jis padeda numesti svorio
Tai žinoma, kad visoms moterims, kurie siekia harmonijos kūno, todėl gerti tik žalią arbatą. Tas faktas, kad gėrimas yra katechinų, kurie kontrolė cholesterolis, kraujospūdis ir "ištirpęs" perteklinis riebalų!
Ji suteikia energijos impulsą
Žalioji arbata yra kofeino, o tai reiškia, kad gėrimas pagyvėja ne blogiau nei kava.
normalizuoja cholesterolio
Priešingai visų pretenzijų, kad cholesterolis yra labai sunku išlaikyti normalu, kad žalioji arbata yra nuostabi būdas normalizuoja rezultatus kaip "blogai" ar "gerai" cholesterolio kiekį. Ekspertai rekomenduoja gerti per dieną šešių puodelių arbatos, tačiau tik prižiūrint gydytojui.
normalizuoja kraujo spaudimą
Po arbatos gėrimas gali šiek tiek padidinti spaudimą. Bet reguliariai naudoti, ji pradeda atšokti atgal ir, priešingai, sumažėjo beveik 10%. Taigi, jei turite problemų su kraujo spaudimu, ar tai yra mažas arba didelis, būtina būti atsargiems. Ir tai geriau pasikonsultuoti su specialistu.
Jis perspėja, kad nagų liga
Alkoholis naikina bakterijas, pašalina kvapą, mažina dantenų uždegimas, apsaugo nuo dantų ėduonies. Todėl negaliu net gerti ir naudoti kaip skalavimo burnos.
Žinoma, yra ir kitų naudingų savybių žaliosios arbatos, aš pažymėti garsiausių ir geriausiai jų tik.
Taip pat žiūrėkite: Natūralus kaukė plaukų slinkimo
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/zdorove/14-luchshih-svojstv-zelenogo-chaya.html
