Galbūt dabar daugelis žino procedūra valymo kūną. Žmonės su perteklinio svorio, prieš išeinant į dietos, pirmiausia atliekamas nuo kūno valymo viduje, taip pat pagerinti savo odą ir plaukus, bei skatinant tausojantį sveikatą.
Žinoma, dabar yra daug būdų, kaip detox, bet jei supaprastinti valymo, galite tiesiog valgyti maisto produktų, kuriuose yra daug valyti kūną ir nekenkia sveikatai. Aš Tokie produktai noriu kalbėti šiandien!
Šie "Magic" produktus!
artišokas
Šio augalo ekstraktas puikiai tinka valyti kepenis ir inkstus, ir ji yra šių organų Pagalba Detox visą kūną toksinių medžiagų ir atliekų. Dėl likeriai, sulčių ir nuovirai lapų ir šaknų artišokų gamybai.
obuoliai
Juose yra pektino, kuris pagerina virškinimo procesą, palengvinti toksinų pašalinimą, ir net sunkiųjų metalų. Be to, obuoliai padeda pabėgti nuo parazitų, odos ligų, uždegimo, šlapimo pūslės ir kepenų.
migdolai
Migdolai turi daug baltymų ir vitamino E, kuris padeda atsikratyti toksinų, taip pat išlaikyti grožį ir jaunystę odai ir plaukams daug.
citrina
Citrusinių vaisių sultys turi būti vartojamas pridedant jį šiltu vandeniu. Tai puikus gėrimas pagerinti kepenų funkciją ir kraujagyslių sistemą. Citrusinių vaisių taip pat apsaugo nuo inkstų akmenų susidarymą.
avokadas
Jame yra glutationo, kuris atsikrato toksinų, pagerinti kepenų funkciją. Avokadų pat padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
kopūstai
Sudėtyje yra ląstelienos, rids toksinų ir cholesterolio perteklių kūną. Ir organinių rūgščių dalis pagerinti virškinamojo trakto, ir nužudyti patogeninių mikrobų žarnyne. Na, ir ji yra verta paminėti U vitaminas, kuri užsiima Detox organizmą.
Taip pat žiūrėkite: Kodėl avižiniai gali būti kenksmingas pusryčiams
runkelis
Lovely siurblys žarnos ir visas organizmas. Be to, į daržovių naudingų organinių rūgščių, vitaminų ir mineralų, todėl būtinas mūsų organizmui daug.
česnakas
Jame yra naudingas alicino, kuris pagerina baltųjų kraujo ląstelių būklę ir valo kraują ir pagerina kvėpavimo sistemos veikimą.
spanguolė
Spanguolės yra ne tik skanus uogų su diuretiko poveikį, ir puikus produktas atsikratyti mikrobų. Uoga puikiai valo inkstus ir sumažina kraujo krešulių susidarymo.
brokolių daigai
Žinoma, brokoliai žiedynų, per naudinga, bet tai yra kopūstai yra naudingų junginių, kurie padeda kovoti su širdies ligomis, užkirsti kelią vėžiui, ir puikiai valyti organizmą.
sezamo sėklų
Jis padeda pašalinti toksinus iš kepenų, ir atkurti ją po besaikio alkoholio vartojimo ir antibiotikų.
imbieras
Jame yra vitaminų, amino rūgščių ir eterinių aliejų daug. Imbieras reguliuoja virškinamojo trakto darbą, palengvinti maisto absorbciją ir sintezės skrandžio sulčių gamybą.
Ruda apvalios ryžiai
Būtent ši ryžių sudėtyje yra ląstelienos ir vitaminų nealergizuojančios ir gerai rodo toksinų kūno daug.
vaisiai
Jie valgo ne tik skanus, bet ir neįtikėtinai naudinga. Juose yra daug vitamino C, antioksidantų ir ląstelienos, kad pašalinti uždegimą ir pagerinti organizmo valymas nuo visų kenksmingų daug. Pirmenybę mangai, persikai, kriaušės ir uogas, įskaitant arbūzas.
žalia arbata
Vienas iš geriausių gėrimų, kurių sudėtyje yra daug antioksidantų. Puikus išėjimai pernelyg kūno skysčių, gerina kepenų funkciją dėl to, kad katechinų sudėties turinį.
Šie produktai pagerinti visą kūną ir jo puikus išgrynintos nuo kenksmingų toksinių medžiagų. Būtinai įtraukti juos į savo mitybą.
Taip pat žiūrėkite: Natūralus kaukė plaukų slinkimo
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/zdorove/15-produktov-kotorye-pomogut-vam-vychistit-organizm.html
