Pagalba sau namie! Atsikratykite patinimas ir skausmas kojose su šių paprastų, bet veiksmingų patarimai padės!
Priežastys, dėl kurių gali išsipūsti pėdų daug. Čia yra labiausiai paplitusios:
1.Malopodvizhny gyvenimo būdas. Visų pirma, jei tu sėdi ilgą laiką, skystis pradeda kauptis galūnių ir veido srityje. Situaciją dar labiau blogina karštu oru.
2.Plohaya darbo vožtuvus venų. Ši problema dažnai ateina su amžiumi ar svorio padidėjimas. Vožtuvai dėvėti, ir atbulinio srauto kraujo yra pablogėjo. Be to, šiuo atveju edemos, yra skausmas, sunkumas kojų ir išsiplėtusių venų.
3.Hronicheskie plaučių liga. Jis gali būti dusulys, lėtinis bronchitas - tai liga, kurios gali padidinti spaudimą venose, kurie ateina iš širdies į plaučius. Kai slėgis eina atgal į širdį, atrodo edemą.
4.Serdechnaya nepakankamumas. Blogas širdies siurbliai kraujo, todėl yra skysčių kaupimasis visų kūno dalių.
5.Ponizhennoe baltymų kiekis kraujyje. Likimas veganai ir vegetarai ir žmonės su kepenų ir inkstų ligomis. Kadangi baltymai yra laikomi normaliu balanso vandens ir druskų venose, ir juos sumažinti, yra skysčių kaupimasis.
6.Limfedema. Būdingas patinimas išvaizda dėl prastų rezultatų limfinės sistemos arba limfmazgių pašalinimą.
7.Infektsionnye liga. Ši neįprasta priežastis, bet viskas tas pats, taip pat gali sukelti edemą.
8.Pobochny poveikis vaistų. Paprastai tokie vaistai yra kalcio kanalų blokatorius, COC, slėgio mažinimo vaistus, nuskausminamųjų ir vaistus nuo cukrinio diabeto.
9.Plohaya inkstus. Jei šis organas yra blogai iš skysčių - yra patinimas.
10.Chrezmernoe skysčių antroje dienos pusėje. Visi žino, kad jei naktį išgerti puodelį ar du arbatos, ryte bus "rezultatas ant veido" ir gali pasirodyti patinimas, rankų ir kojų.
Žinoma, jei turite skausmą ir patinimą kojose, būtina apsilankyti sveikatos institucija turi būti nagrinėjami, siekiant nustatyti priežastį ir gauti gydymą, siekiant padėti susidoroti su šia problema. Ir aš noriu jums patarti iš senų 5, bet labai veiksmingas patarimų, kurie padės atsikratyti skausmo kojose sukelia edemą.
Taip pat žiūrėkite: Kodėl avižiniai gali būti kenksmingas pusryčiams
Išbandykite ją!
1.Menshe valgyti druskos ir pikantiškų maisto produktų. Jūs galite pakeisti įprastą druskos Himalajų ar jūros. Nuo pat pirmos dienos, kai pastebėjo, kad patinimas tapo daug mažiau! Tai taip pat taikoma visiems sūraus maisto, pabandykite bent jau ne visiškai atsisakyti sūrus maistas, bet žymiai sumažinti savo vartojimą sūris, sūdyta ir rūkyta žuvis, dešros, užkandžiai ir tt
2.Big žingsnis. Net jei jūsų darbas susijęs su nuolatiniu buvimu sėdimoje padėtyje, pabandykite atsistoti ir vaikščioti į kambarį. Taip pat kasdien bent pusvalandį pasivaikščioti.
3.Delayte švelnus masažas kojų. Tai geriausia padaryti tik prieš miegą. Jūs negalite net tiesiog ištiesti kojas ir masažas sausu šepečiu.
4.Peyte vaistažolių arbatas. Pavyzdžiui, labai gerą poveikį duoti augalų, tokių kaip mėtų, čiobrelių, krapų, pankolių sėklos, kiaulpienės šaknis.
5.Podnimayte pėdų. Jei nustatyti pailsėti, arba jūs tiesiog turite laisvą minutę, pakelkite kojas aukščiau širdies lygio, todėl jums padėti limfos skysčio ir kraujo judėjimą.
Taip pat žiūrėkite: Natūralus kaukė plaukų slinkimo
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/zdorove/5-effektivnyh-sovetov-dlya-izbavleniya-ot-otekov-i-boli-v-nogah.html
