Su skausmas atsiklaupia kasmet susiduria su vis daugiau ir daugiau žmonių. Artritas, artrozė, poliartritas - skirtingoms ligoms, bet panašių pojūčių, skausmas yra kartais nepakeliamas, standumas, uždegimas.
Radau močiutės seni įrašai, populiariausių receptų, žinomas dėl prieš daugelį metų. Dabar žmonės tiesiog paleisti vaistinė ir pirkti skausmo tabletes ir tepalai, kurie padeda per trumpą laiką. Taigi, kai aš palietė ir kelio skausmas, ir gydytojas diagnozuota artrozės, aš irgi ilgai kankino, ir aš sutinku, kad be nukristi, kol jis atėjo į šiuos receptus. Man padėjo, skausmas dingo!
receptas tinktūra
Įpilama 20 gramų eukalipto lapų dviejų litrų verdančio vandens, ir palikti zakuporte valandą, štamas tamsaus stiklo butelį. Gerti 3 kartus per dieną 50 ml dvi savaites bent 30 minučių prieš valgį.
receptas vtirki
Tamsioje butelį įdėti 100 g susmulkintų eukalipto lapų, pridėti 0,5 litro degtinės atostogų NELAŠINTI 5 dienas. Tokie vtirku turėtų būti taikomas sąnarių skausmas sukamaisiais judesiais prieš miegą. Jei skauda rankas, galite patrinti ją 2 kartus per dieną, jei liemuo - 3 kartus per dieną. Naudokite per mėnesį.
Taip pat žiūrėkite: Kodėl avižiniai gali būti kenksmingas pusryčiams
Ir štai keletas patarimų, buvo parašyta, kad močiutės užrašų knygutės!
vadovas
Būtinai judėti per dieną. Kai sėdimas darbas - sušilti, vaikščioti aplink kambarį, pabandykite keliauti mažiau automobiliu ir viešuoju transportu, geriau vaikščioti.
Laikyti jūsų svoris yra normalus
Didinant apkrovos svorį sąnarių didėja, ir yra jų labai greitai dyla. Todėl, mažiau valgyti, daugiau judėti!
Nedėkite savo sąnarius
Žinoma, mes turime judėti, bet nepersistenkite. Negalima pritūpęs dažnai neturi smarkiai išaugs į kalną, nereikia keltis staigiai iš vietos - padėti save su savo rankas, ir tt
Mažiau drabužiai svorio
Pirma, vaikščioti iš parduotuvės su maišelių, reikia tolygiai paskirstyti naštą ant abiejų rankų sunkumo. Antra, nereikia pirkti produktus daugiau nei 3 kilogramai. Trečia, kai kėlimo krūvio, tai padaryti lėtai.
Valgykite subalansuotą
Per ūminio reikia atsisakyti visų ūminiu laikotarpiu, Rūkyta ir sūdyta, cukraus, riebalų, alkoholio, kavos, stiprios arbatos. Jūsų mityba turėtų būti daugiau levanda, želė, vištienos, triušienos, česnakai, riebi žuvis, granatai.
Jei jaučiate skausmą, kad jūs kamuoja daugiau nei savaitę, tai yra tikimybė, kad pas specialistą. Norėdami pradėti, būtina nustatyti diskomforto priežastis. Kvalifikuotas gydytojas ištirs, padaryti rentgeno sąnarių padaryti diagnozę ir atmesti kitas ligas. Jūs taip pat gausite patarimų dėl dietos, fizinio aktyvumo, vaistai, tepalai. Negalima ignoruoti problemą, nes aš asmeniškai žinau žmonių, kurie nori metų verkšlena į kelio skausmo, ir tai daro taip, o ne padėti. Jie kreipėsi į pacientų kopūstų lapų, kregždė nuskausminamuosius sąnarių ir visi skundžiasi savo artimųjų, kurie neturi padėti jiems, taip serga ir ligonius. Jūs galite padaryti, siekiant pagerinti savo sveikatą, jei pradėsite anksti gydymo!
Kaip eukalipto ir įrangos, jie iš tiesų veikia. Jie malšina skausmą ir mažina uždegimą, atšilimas sąnarius ir slopina patologinius procesus. Tačiau net ir šie parodė save iš teigiamos pusės priemonėmis aš nepatarčiau naudoti nepasitarus su gydytoju.
Taip pat žiūrėkite: Natūralus kaukė plaukų slinkimo
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
