Yra toks dalykas kaip empatija. Tai gebėjimas suprasti kitą žmogų, ir įsijausti su juo. Ir it turns out, yra tam tikrų įgūdžių, kad gali sukelti jums į konfidencialų dialogą su žmonėmis.
Anksčiau ši galimybė buvo laikoma išimtinai įgimtas ir būdingas tik kai kuriems žmonėms. Bet po psichiatrai vyko tyrimus, tapo žinoma, kad tokie įgūdžiai gali tik mokytis. Taip pat norime plėtoti empatiją? Tada pradėti praktikuoti šiuos septynis įgūdžius.
Išlaikyti akių kontaktą
Per pokalbį su vyru, net jei jūs turite pokalbis vyksta, pavyzdžiui, "Skype", pabandykite pažvelgti jam į akis. Taigi, galite geriau suprasti pašnekovo balsą ir skambinti pasitikėjimo santykius su savimi. Taip pat verta pasidomėti asmeniui į akis, kai mes pirmą kartą susitiko.
Atpažinti emocijas veido išraiškos
Jei norite suprasti, ką jūsų partneris yra jausmas, atkreipti dėmesį į veido išraiškos asmens. Turite patinka otzerkalivat išraiška žmogaus veidą, kuris vykdo pokalbį. Pavyzdžiui, jei žmogus šypsosi, jis turi šypsotis atsakant.
Paimkite pokalbio metu konfidencialiai poziciją
Pralaimėjusiųjų požiūris - tai sėdėti tiesiai ir lygiu. Taigi jūs kalbate apie pasitikėjimo savimi ir vidinės laimės. Aš vis dar reikia bandyti gauti savo galvą buvo ne į pašnekovo galvos lygyje.
Taip pat žiūrėkite: Kaip nustatyti iš sąnarių ir viso kūno šlapimo rūgšties
Atpažinti emocinį foną
Pabandykite išmokti suprasti, ką tuo momentu savo pašnekovo nuotaiką. Tai svarbu, nes kitaip Jūs negalėsite rasti bendrą kalbą su juo. Sumišimas, pyktis, pakili nuotaika ir tt
Atpažinti informaciją apie balso tonas
Nuo žmogaus balso tonas gali būti daug geriau suprasti, ką jis pasakė prasmę. Kalbant paprastai, tai svarbu ne tik tai, ką mes sakome, bet taip pat, kaip mes tai darome tonas. Daug geriau užmezgė ryšius su kuo nors, jei jūsų balso tonas matuojamas ir raminantis. Taigi jūs supaprastinti abipusį ryšį su kitu asmeniu.
Klausyti asmens atidžiai
Labai dažnai į pokalbį žmogus tiesiog eina į rodo, bet jo draugas klauso. Jis taip pat yra labai svarbus. Stenkitės ne nutraukti asmenį, kai ji yra kažkas, ką pasakė. Taigi, jūs suteikiate jam suprasti, kad jis jumis domisi, pasitikite jį, jūs ne tik klausytis, bet ir išgirsti.
Tinkamai reaguoti į jo kompanionas
Emocijos gali būti skirtingi, ir jie gali "užkrėsti"! Pavyzdžiui, jei esate piktas, bijo kažko, šios emocijos gali turėti įtakos jūsų pašnekovas. Ir kompanionas emocijos gali užkrėsti jus.
Svarbu ne tik kalbėti su asmeniu, ir atkreipti dėmesį į savo jausmus. Tai priklauso nuo to, ką žmonės mano apie tave.
Tačiau ženklų, kad esate empath!
- Galite pajusti žmonių visame pasaulyje kančias.
- Jums sunku pažvelgti į kažkieno skausmas, nes ji yra suvokiama kaip įprasta.
- Jums sunku stebėti liūdną žinią TV.
- Jūs esate labai sunku suprasti savo jausmus ir susirasti sau.
- Jūs galite padėti kitiems ne savo sąskaita.
- Ar manote, kad yra su floros ir faunos pažiūras.
- Jūs dėjo visas pastangas, kad žmonės jaustųsi geriau.
- Jūs galite emociškai patirti įvykius, perskaičiau literatūros kūriniui.
Ir esate empath? Gal norite sukurti savo empatiją?
Taip pat žiūrėkite: 7 būklė jūsų nagai, kurie gali būti pasakyta apie organizmo problemų
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/psihologija/7-poleznyh-navykov-kotorye-pomogut-vam-najti-yazyk-s-kem-ugodno.html
