Kiekvienais metais vis daugiau ir daugiau žmonių bando stebėti savo mitybą ir gyventi sveiką gyvenimo būdą. Jis jau seniai paskutinį mados riebalų greito maisto, pavyzdžiui, nuo greito maisto, alkoholinių gėrimų ir cigarečių. Svarbu ne tik perkelti į tinkamą mitybą, ir žinoti, kokie produktai gali būti derinami vienas su kitu, o kurie ne. Galų gale, kai tandemai gali labai pakenkti jūsų sveikatai!
Šiandien noriu papasakoti apie tuos maisto produktus, kad jums nereikėtų maišyti kartu. Tai nėra taip sunku! Nustojus padaryti šias klaidas, galėsite išsaugoti savo organizmą nuo per didelio pertekliaus.
Kas yra teisė mityba?
PP apima valgyti teisė maisto produktų, kurie suteikia žmogaus augimą, normalų vystymąsi, gerina sveikatą ir apsaugo nuo įvairių ligų vystymąsi. Švieži mėsos, kislomolochka, vaisiai ir daržovės - yra pagrindiniai komponentai yra sveiko maisto meniu. Bet tai ne vienintelė sąlyga kelyje į sveikatą. Kiekvieną dieną mes valgyti maisto produktus, kurių sudėtyje, kuri paprastai negali būti derinami vienas su kitu! Tai ne tik kelia virškinimo sutrikimų, bet ir kitų gedimų organizme, taip pat priešlaikinio senėjimo.
Čia yra kai kurie produktai gali būti sujungti kartu
Pieno + arbata
Arbata yra daug antioksidantų, kurie padeda sumažinti uždegimą organizme ir didina viso organizmo tonusą. Pienas turtingas kalcio, būtina geros būklės plaukų, nagų ir kaulų. Jei maišyti šias dvi naudingą gėrimą kartu, kažkas atsitinka, kad pieno baltymai yra tiesiog susieti antioksidantų ir jų naudojimą niekada nebus.
Sūris + pomidorai
Manau, daugelis žmonių norėtų sujungti šiuos du produktus. Galite, pavyzdžiui, įdaryti pomidorai ir pabarstyti juos su sūriu. Pasirodo labai skanus, bet nepelninga! Jei naudojate šiuos produktus kartu, jums gali labai sukrėsti savo kasą ir kepenis. Pomidorai yra rūgšties, kurie reaguoja su kalcio (sūris) provokuosiančius nusodinimą, kuris padaryti sąnarių silpna ir trapi.
Taip pat žiūrėkite: Kaip nustatyti iš sąnarių ir viso kūno šlapimo rūgšties
Keptos bulvės + kiaušiniai
Kitas patiekalas, kuris yra labai mylėjo - keptos bulvės su kiaušiniene. Tai turbūt labiausiai paplitęs bakalauro vakarienė. Bet, tai blogai! Pirma, pati kepti bulves - iš kancerogenų ir krakmolo daug, nes jei dar čia susimaišė baltymų iš kiaušinių, tada apskritai tik didžiulis smūgis į kūno!
Pienas + slapukai
Labai dažnai, sausainiai su pienu skiriamas vaikams. Ir, beje, tai tandemas gali sukelti rėmens! Gaila, kad vaikai!
Baltymai maisto + uogienė
Saldūs kartu su baltymų ir krakmolingų maisto produktų gali fermentuotis!
Vaisiai + kitos maisto
Vaisiai reikėtų valgyti atskirai, o ne kartu su bet kuriuo kitu maistu. Paprastai vaisiai virškinami greitai skrandyje, bet jei jūs naudojate juos su kažkuo, šis procesas sulėtėja. Produktai išlieka ilgą laiką į skrandį, tai yra raugas tai labai kenkia virškinamojo trakto sienos.
Košė + cukrus
Šis derinys veda į smaigalys gliukozės kiekį kraujyje! Grūduose yra krakmolo, kuris yra paverčiamas paprastą cukrų ir cukraus Plius jūs pridėti prie netvarkos - galų gale galite net viršyti paros cukraus sunaudojimo norma vienam miltų.
Žuvų ikreliai +
Labai dažnai dėl to, kad šių produktų kartu naudoti, asmuo pradeda kenčia nuo gastritas, opos ir pankreatitas!
Būkite atsargūs, ką jūs valgote!
Taip pat žiūrėkite: 7 būklė jūsų nagai, kurie gali būti pasakyta apie organizmo problemų
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/poleznoe/ne-sochetajte-vmeste-eti-produkty-pitaniya.html
