rizikos grupė yra vadinama tam tikra kategorija žmonių, kurioje gali atsirasti atstovai kai kurių ligų.
Deja, biuro darbas šiandien yra taip pat susijęs su rizika. Mokslininkai iš Norvegijos ilgą laiką žiūri savanorių darbo biure. Dauguma šviesiu paros jie praleido dėl darbo, kai jis grįžo namo ir likusį laiką iki Miego, atliktų be judėjimo, ant sofos arba prie kompiuterio, o paskutinis atveju arba peržiūrėti serija.
Mokslininkai pažymėjo, kad už 9-10 valandų darbo vietų ženkliai sumažina gyvenimo trukmę.Siekiant išvengti tokių neigiamų pasekmių, biuro darbuotojai turi būti kas 30 minučių darbo išeiti iš stalo ir padaryti bent šiek tiek sportuoti. Be to, svarbu, kad vaikščioti keletą kilometrų kiekvieną dieną! Toks paprastas apkrova sumažinti žalingą poveikį sėdimas darbas ir padidinti gyvenimo trukmę biuro darbuotojų.
Jūs taip pat bus įdomu skaityti, 7 neįprastų požymių visatos, kad jums greitai rasti savo meilę.
