Visos bėdos ir ligos, kad mums atsitinka - tai taršos ir apsinuodijimo įplaukų iš išorės pasekmė. Tai psichologiniai nuodų patenka į mūsų protus ir stipriai kenkia mūsų gyvenimus. Tai gali pakenkti mūsų imunitetą, taip pat iš organizmo apsaugą pailsėti. Bet kartais ant kažkieno blogų žodžių, turėtume pasakyti: "Man nerūpi! Nesvarbu! Aš nenoriu nieko žinoti! "Tiesiog sakau tai pamiršti apie kritika, negatyvas, nemalonūs pokalbiai, o ne taip, tada vaikščioti visą dieną ir galvoti apie tai, kodėl žmonės Jis sakė Jums, todėl negraži jums davė įžeidė informacija ir tt Tada tai reikš, kad jūs darote, priimti kritiką, ir tai yra dar vienas nepakankamumas ir liga.
Kuo greičiau pradėti įgyvendinti kažką blogo, tai turėtų būti uždaryti, o ne jį priimti. Taigi, kad jūsų galva neteršia psichikos nešvarumus, jums reikia, kad būtų galima nustatyti teršėjo, ir užkirsti kelią jį nuo skverbiasi į jūsų mintis.
Pabandykite statyti savo gyvenimus ant veidrodžio principu, kad atspindėtų visos negatyvumo ateina jums. Tai sukurs barjerą galvos, kuri neleidžia nuodus į galvą.
Taip pat žiūrėkite: Kaip nustatyti iš sąnarių ir viso kūno šlapimo rūgšties
Čia yra taisyklės, kad jums reikia naudoti, kad jūs neturite įsiskverbė psichikos purvo
- Bet kritika. Neklausykite, kad pasmerkti Jūs ar kas nors iš išorės, o ne kritikuoti.
- Sustabdyti jausmas kaltė ir nereikia kaltinti niekam arba nieko, nesvarbu, kas atsitiks.
- Neįsižeiskite, kiti ir ne įžeisti.
- Pabandykite dar neigiamos informacijos pasakyti teigiamus žodžius. Vietoj: "Negalima išeiti į gatvę, užšaldyti ir susirgti!" - "Gatvės yra gana kietas, todėl jums reikia suknelė šiltai!"
- Negalima bijoti visiems, ir ne niekas panika.
- Negalima bendrauti su tais, kurie nori nuvertinti savo savigarbą, o tai padaryti nėra nuvertinti niekam.
- Ar ne sutelkti dėmesį į žmonių tariant, kai jūs kalbate apie savo trūkumus, ir niekas jų pačių trūkumų nenurodo.
- Ne daugiau destruktyvių programų arba sau arba kitiems.
Pasakyti, kitaip tariant, be dalelės "ne", kuri nėra suvokiama pasąmonė, galite perfrazuoti aukščiau kelią.
- Praise žmonių.
- Pabandykite suprasti asmenį, jei jis tai padarė blogai.
- Rūpintis žmogaus psichika.
- Visada nustatyti sau kiekvieną ir tik teigiamas. Tegul vis išgirsti iš savo sakinių burnos: "Viskas bus gerai!".
- Nuraminti kt.
- Pabandykite padidinti savigarbą žmones, todėl komplimentus ir remti sudėtingose situacijose.
- Pasikalbėti su žmonėmis apie jų nuopelnus.
- Pabandykite įdėti į žmonių teigiamą programos vadovų. Tiesiog reikia nepamiršti, kad jie turi būti teigiamas jų perspektyvos, o ne iš savo, o ne būti visiškai nėra susiję su trečiosiomis šalimis žala.
Jei kas nors iš jūsų aplinkos elgiasi kaip kažkas nepadorus, ir jūs norite jį kažkaip nurodyti savo elgesys, nepamirškite, kad ta pati idėja gali atnešti ne tik neigiamą frazę, bet taip pat teigiamas. Ką jums rūpi? Faktas yra tai, kad sakydamas daug neigiamų frazių, jūs ne tik teršia psichikos purvo minčių apie kitą asmenį, bet taip pat primirkyti save su šių nuodų.
Atminkite, kad asmuo yra daug lengviau atkreipti psichologiniu poveikiu, nei fizinio savižudybę. Kiekvienas asmuo - asmuo, oriai, todėl elgtis su kitais pagarbiai. Ne uvechte kiti ir aš įdėti barjeras, kuris padės jums išvengti kitų atakų. Vienintelis būdas galite apsaugoti save nuo psichikos purvo iš išorės ir todėl jūsų kūno trupinimo smūgius.
Taip pat žiūrėkite: 7 būklė jūsų nagai, kurie gali būti pasakyta apie organizmo problemų
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/psihologija/kak-obezopasit-sebya-ot-mentalnoj-gryazi.html
