Yra žmonių, kurie gyvena keletą metų depresija. Pirma, jie yra labai sunku patirti savo simptomus, o tada po ilgo laiko, Prisiminus, staiga suvokia, kad sužinojau daug dalykų. Be to, kas būtų įmanoma, ir nebūtų, jei nebūtų sumažintos.
Žinoma, žmogui depresija yra krizė, o kartais yra jausmas, kad gyvenimas yra daugiau, ir niekas negali būti pakeista, visi niūri, baisi, viskas negerai, aš noriu paslėpti kampe ir verkti beviltiškumas. Bet gyvenime yra taip pat daug gero, ir kad tikrai tampa daug stipresnis.
Daiktai, kurie mus moko depresija
1.U kiekvienas asmuo turi išteklių, kurie tiesiog bėga per depresijos, ir niekas neturi teisės atimti jų galią. Neturime būti atsakingi už kitų jausmus, ir mes turime teisę atsisakyti, jei mes turime kažką klausti. Per depresiją, mes padaryti, nes mes neturime jėgų ir niekas įrodyti nieko, bet į įprastą būklę asmeniui ji yra labai naudinga.
2. Nuo to, kad ištekliai nėra, jie turi gauti kažkur. Todėl asmuo pradeda miegoti daugiau, valgyti sveiką maistą, sportuoti, skirti save raštu. Ir šie dalykai mums negali būti atidėtas, nes jie yra svarbus mums.
3.Nikakogo toksiška bendravimas asmens depresija neturite laiko, nei jėgų. Jis sustoja paaiškinti žmonėms, kad turėti neigiamą gydyti jį ir kažkaip pakenkti, kodėl jis nenori bendrauti su jais.
Taip pat žiūrėkite: Kaip nustatyti iš sąnarių ir viso kūno šlapimo rūgšties
4.Chelovek pradeda galvoti teigiamai, o ne ta prasme, kad "viskas privalo būti gerai", ir kad, jei jis nepadeda, jums tiesiog reikia eiti miegoti, ir išbandyti savo jėgas rytoj.
5.U asmuo turi principus, kad padaryti jį visavertė asmenybė ir savigarbos dalykų. Su šiais principais asmuo lengviau eiti per sunkios dienos.
6.Chelovek pradeda dirbti kur jiems patinka, ir daryti tai, kas tikrai įdomu su juo.
7.Chelovek prasideda lengviau susiję su pinigais. Taip, jie užima svarbų vaidmenį mūsų egzistavimo, tačiau jei jie yra ne tiek daug, tai nieko nerimauti. Jūs galite gyventi be pinigų, ir gaila, kad daugelis žmonių pradeda tai suvokti, tik per ar po depresijos.
8.Chelovek pradeda suprasti savo kūno poreikius. Jis valgo, kai alkanas, miegoti, kai mieguistas.
9.Chelovek pradeda suvokti, kad kas nors ne visi, ir niekas neturėtų. Ne, jis gali prašyti, kad prisijungti prie diskusijų, diskusijas ir kt prasideda įrodyti, kodėl jis yra "ne kupranugaris", tačiau neprivalo to daryti.
10.Lyubov neturi žaloti, o asmuo yra nuspaustas, pagaliau pradeda suprasti.
11. Kaip materialūs ir emocinių išteklių žmonės turi pasidalinti su kitais žmonėmis, ir tik tada jie bus papildyti.
12.Vazhno prisiminti, kad kiti žmonės, per daug, gali pritrūkti išteklių ir gali pasiūlyti jiems padėti, o ne primesti. Kiti žmonės yra svarbu! Man depresija duoda savo draugams ir artimiesiems, kad jo ištekliai gali sukelti staigus, ir jis negali atvykti į posėdį, įvykis, ir tt tuo pačiu metu jis visada skambinti ir atsiprašyti, nes jis gerbia žmones, ir jie jį suprasti, nes jie supranta, kad valstybė.
13.U žmogus prislėgtas jokių tikslų gyvenime, bet tai yra normalu. Vietoj to, jis turi aiškią idėją apie tai, kaip ir su kuo jis nori gyventi kitą dieną. Tai yra normalu, kai žmogus girdi savo norą ir yra atsakingas už jų vykdymą.
Taip pat žiūrėkite: 7 būklė jūsų nagai, kurie gali būti pasakyta apie organizmo problemų
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorym-uchit-nas-depressiya.html
