Žievėje arba apelsinų žievelė yra 160 skirtingų maistinių medžiagų ir 50 flavonoidų. Jis yra sudarytas iš celiuliozės, pektino, mineralinių medžiagų ir vitaminų. Tai tik maža dalis to, ką verta pasvarstyti prieš mesti į šiukšlių dėžę žievelės.
1. Kaip kreiptis žievelės virtuvėje
Priežastis, dėl kurių apelsinų žievelės yra ne valgyti - tai jos kartaus skonio. Tačiau šis trūkumas yra lengvai pašalinami. Po skrudinimo cukraus supjaustyti arba juostelių pluta tampa saldus desertas - cukruje. Tai puikus priedas prie kavos ir arbatos.
Žievelėmis ir grūsti tarkuotos ir apibarstyti su mėsos patiekalų, pildymo skonis malonų aromatą.
2. palengvinti virškinimą
Netirpus polisacharidų žievelės apelsinų (hemiceliuliozės ir pektino) padeda išvengti vidurių užkietėjimas ir sumažinti maisto koma viešnagę žarnyne. Be to, žievelės nusileidžia rūgštingumas, sukelia rėmuo ir vėmimas stotelių.
3. Pagalba numesti svorio
Apelsinų žievelės išvengti riebalų susidarymą. Pluošto ir mažo kaloringumo žievelės puikiai skatina svorio. Šis derinys padidina bendrą maisto kiekį suvalgyti, sumažinti savo kalorijų turinį.
4. Šalina kvėpavimas
Norėdami pašalinti blogą kvapą iš burnos, o iš kramtomoji guma ar burnos dezodorantas Naudojimo žievele. Tai pakankamai atsikąsti mažą gabalėlį torto ir kelias sekundes jį kramtyti. Be to, apelsinų žievelės - pigus ir veiksminga priemonė balinimo dantis ir sumažinti jų padidėjęs jautrumas.
5. Nusprendžia, kvėpavimo sutrikimų,
Apelsinų žievelės padeda kovoti su astma. Jis stimuliuoja plaučių valymo ir atneša skrepliai. Jame yra medžiagų (histamino ir anti-oksidantų), palengvinant kvėpavimą ligų, tokių kaip peršalimo, gripo, bronchitas, plaučių vėžio ir.
6. Natūralus odos balinimo
Dėmės ant odos atsiranda dėl įvairių priežasčių. Tai gali būti ligos, su amžiumi susijusių hormoniniai pokyčiai, mechaninių pažeidimų ir reakcijos į užsienio agentais. Pigmentacija taip pat yra vitamino C trūkumas, kuris apelsinų žievelė, esančios gausiai pasekmė.
Pieno vitamino gėrimas (žievelės ekstraktas) padeda pašviesinti tamsias dėmes ant odos. Taip pat galite patrinti dėmę tiesiogiai apelsinų žievelės.
Svarbu prisiminti!
Apelsinų žievelės nerekomenduojama žmonėms, turintiems alerginės reakcijos į citrusinių vaisių. Leidžiama vartoti ribotais kiekiais vaikams ir nėščioms moterims. Bet apskritai, tai natūralus produktas neturi kontraindikacijų, visiškai nekenksmingas ir labai naudinga.
