Šiame straipsnyje kalbama apie tai, kaip ilgai jis trunka organizmui pašalinti nikotino, ir ar yra būdų, kaip atsikratyti jį greičiau.
Po tabako rūkymo nutraukimo ir toliau būti organizme nikotino dalis. Medicininiai tyrimai gali aptikti pėdsakai ją šlapime, kraujo, seilių, plaukų ir nagų labiau už ilgą laiką.
Kaip ilgai nikotino lieka organizme
Tabakas, cigarečių ir elektroninė Hover yra nikotino, ir nesvarbu, kaip jis patenka į organizmą, priklausomybė ateina iš jo.
Dvi valandas po to, kai buvo gauta pirminė dozė nikotino ją į kraujo yra sumažintas perpus. Tai reiškia, kad nikotinas turi pusinės eliminacijos apie dvi valandas. Toks trumpą laiką reiškia, kad organizmas iš karto reikia dar vienos dozės.
Išeina iš kraujo į kepenų, nikotino ištirpsta daugiau nei 20 įvairių junginių, įskaitant kotininą, kuris vėluoja kūno daug ilgiau. Tai užtruks keletą savaičių "tabako nemokamai" į kotininą lygio tampa labai mažas. Štai kodėl, pavyzdžiui, darbdaviai, naudojant testą gali nustatyti rūkančius po ilgo laiko.
Pėdos nikotino plaukų išlieka dar ilgiau, nors bandymai savo buvimą daroma retai, išskyrus moksliniams tyrimams.
Laikas, reikalingas valymas
1. Su amžiumi, nikotino lieka organizme ilgiau. Žmonėms, jis yra praktiškai neišveda nei 65 metų.
2. Moterys, kaip taisyklė, nikotinas yra tvarkomi greičiau nei vyrams, ypač, jei jie naudoja kontraceptines tabletes.
3. Kuo dažniau ir kuo daugiau žmogus rūko, išėjimo laikas padidėja.
Laikas nikotino "kad"
Sunkumo ir laikas fizinių simptomų panaikinimo skirtis. Mokslininkai teigia, kad žmonės, kurie rūko penkis ar mažiau cigarečių per dieną, nejaučia intensyvių fizinių simptomų, nes jų kūnai yra mažiau priklausomi nuo nikotino. Nepaisant to, jie vis dar gali turėti psichologinį ir emocinį ryšį su rūkymu.
Blogiausiu atveju, abstinencijos simptomai pasireiškia per kelias dienas ir per pastaruosius keletą savaičių. Pirmoji savaitė paprastai yra sunkiausia. Tada simptomai palaipsniui mažėja per ateinančias savaites.
Iš "Breaking" pasekmės
● nerimas arba stresas;
● dirglumas ir nerimas;
● nemiga;
● depresija,
● dėmesio ir dėmesio praradimo;
● padidėjęs apetitas.
Kai fiziniai simptomai išnyks, o kūnas išvalo nikotino likučių, vis dar galima jausti psichologinius potraukį rūkyti. Dažnai tai yra todėl, kad jis yra naudojamas rūkymo procesą. Šis noras didėja streso metu arba geriate alkoholio.
Nerūkau prieš sparčiai didėjančias
Sklandė arba veyping - santykinai neseniai išradimą. Šiuo atžvilgiu, nėra pakankamai tyrimų buvo padaryta dėl jo trumpalaikių ir ilgalaikių pasekmių. Kai kurie tyrimai rodo, kad vaikinas pristato mažiau nikotino nei cigaretės. Kiti sako - Kotinino ir nikotino lygis yra daug didesnis žmonėms, kurie naudoja veyping.
Sunku pasakyti, kiek nikotino įkvėpti su vaikinas. vape tirpaluose yra jų kitokį kiekį. Be to, jų žymenys yra daug netikslumų.
Kaip išvalyti nikotino kūną
Neįmanoma greitai "plauti kūną." Siekiant sėkmingai išlaikyti egzaminą nikotino, jums reikia bent 10 dienų susilaikymas nuo jo.
Tačiau yra būdų, kaip padėti išvalyti organizmą:
1. Gerti daug vandens atsiimti atliekas iš inkstų ir kepenų.
2. Aš valgyti sveiką maistą, kuriame gausu antioksidantų atkurti ir stiprinti organizmą.
3. Pratimai šiltas kraują ir pagerinti kraujo apytaką, todėl atsikratyti atliekų per prakaito.
