Ar žuvis valgyti, o tai yra pavojinga valgyti?
Žuvis - tai yra vienas iš sveikiausių maisto rūšis - pilnas sveikų riebalų ir baltymų, per kuri neleidžia širdies liga, gerina smegenų veiklą. Be to, žuvis turi daug kitų savybių, naudingų mūsų sveikatai.
Taigi, kas yra laimikis? Problema yra ta, kad naudingos savybės žuvų gali būti lengvai prarasti, jei jis užterštas gyvsidabriu, antibiotikų ar kenksmingų cheminių medžiagų, tokių kaip polichlorintų bifenilų.
Per šį vadovas, galite lengvai nustatyti įtartiną žuvis, kurio vartojimas gali būti pavojingas jūsų sveikatai.
1. tilapija
Tilapija - žuvies, kuris ateina iš Kinijos, paprastai auginami ant dirbtinių užterštose ūkiuose. Ji yra pripildyta antibiotikų, hormonų ir baktericidų. Tilapija yra visiškai nerekomenduojama alergiškiems žmonėms, astma ir žmonėms, turintiems širdies problemų.
2. Mėlyna arba Ramiojo vandenyno tunas
Daugelis rūšių tunų, pavyzdžiui, paprastųjų tunų, užteršti gyvsidabris. Be to, atsižvelgiant į naujausią sąrašą WWF (Pasaulio gamtos fondas), žuvys yra ant išnykimo ribos.
3. geltonos spalvos ungurių
neturėtų būti vartojamos dėl didelės taršos su toksinių medžiagų: gyvsidabrio ir polichlordifenilų.
4. Karališkoji skumbrės arba stauridės
Vienos rūšies skumbrės, kuris gali turėti daug gyvsidabrio. Dabartis ant rūkytos arba konservuotų mėsos forma rinkoje.
5. pjūklapilvis
Ši žuvis yra gyvsidabrio aikštelė, kuri kaupiasi ilgą gyvenimą žinoma. Be to, tai yra į nykstančių rūšių sąrašą.
6. Patagonijos menkių
Kaip ir daugelis kitų žuvų, Patagonijos Menkės yra gyvsidabrio daug. Laimei, šis menkių natūra mes retai valgo.
7. ryklys
Be to, kad rykliai yra pavojus išnykti, šios didelių žuvų mėsa stipriai užterštas gyvsidabrio. Jokiu būdu neleiskite vaikams arba žmonėms, kurie kenčia nuo alergijos, astma ar širdies liga.
8. krevetės
Tai yra viena iš populiariausių tipų jūros gėrybių dažnai gali būti pavojinga mūsų sveikatai. Krevetės yra importuojami iš užsienyje, gali būti antibiotikų ir cheminės nusėdimo mėsos.
9. kardžuvė
Kaip ryklio ir kitų didelių jūrų žuvis, durklažuvių stipriai užterštas gyvsidabrio. Griežtai rekomenduojama, ypač vartoti vaikams ir alergiškiems žmonėms, astma ir širdies ligos.
10. Žemės ūkio lašiša
Nors lašiša yra vienas iš vertingiausių žuvų, lašiša auginama ant ūkis gali Jame yra labai pavojingas mūsų sveikatai veiksnių: antibiotikų, pesticidų ir toksinių polichlorintų bifenilai.
11. lydeka
Jame yra daug toksinių gyvsidabrio, nes jo vietą prie maisto grandinės viršuje. Tai nėra rekomenduojama naudoti šią žuvį (net maža suma) vaikams ir nėščioms moterims.
12. otas
Ši žuvis yra dažniausiai dalyvauja prekybos centrai. Kaip parduodama daugiausiai žuvies, otas yra gyvsidabrio daug. Nurijus didelį kiekį, gali būti pavojingas sveikatai.
Naudinga informacija apieSveikata ir gyvenimas.Dėkojame!
Kaip laikyti žuvis
Pigus ir naudinga žuvų sveikatai
8 jūros gėrybės, kurie perka dažniausiai
