Negali būti nieko geriau nei namuose, tuo pačiu laiku gaivus ir sveikas gėrimas. Jie gali būti virti ir gėrimais bus. Šie gėrimai ne tik numalšinti troškulį, kad vasarą ir padėti susidoroti su šiluma, bet taip pat labai naudingas sveikatai. Pažinti juos ir lengvai karštomis dienomis.
1. Atšaldyti žalia arbata
Arbata yra ne tik gera kūną, bet ir apsaugo jį nuo perkaitimo. Be to, jis padeda kovoti su virškinimo ir rūgštingumo, sumažina širdies ligų ir vėžio riziką, atpalaiduoja raumenis ir šalina toksinus. Vietoj geriamojo Cola ", pilnas cukraus ir dažiklių, kietas gerti žaliosios arbatos.
2. Gazuoto vandens su imbiero
Šis gėrimas puikiai kompensuoja skysčių praradimas karštomis dienomis. Tai lengva paruošti namuose. Norėdami tai padaryti, per putojantis vanduo pridėti medaus šaukštą, citrinos, imbiero ar karamelizuotomis imbiero gabaliuką. Leiskite pastovėti vėsioje vietoje, tada naudokite taip, kaip nurodyta.
3. Šalta arbata su mėtomis
Pipirmėčių arbata gaivus ir naudinga. Jis atvėsina kūną ir atpalaiduoja raumenis, padeda sumažinti raumenų skausmą. Reikia gerti mėtų lapų - jie užpildyti vandeniu ir užvirinkite. Pridėti medaus arba kalkių gabalas skonį ir chill pakankamai naudojimui.
4. aviečių limonado
Puikus gėrimas karštomis dienomis. Parengti ją, jums reikės pjaustyti arba sumalkite uogas, pridėti šiek tiek citrinų sultyse, medaus ir atšaldytas vanduo. Avietės gali būti pakeistas su braškėmis.
5. pomidorų sultys
Pomidorų sulčių, kad būtų lengva ir paprasta. Norėdami tai padaryti, paruošti pomidorų tyrės. Pridėti mėgstamus prieskonius, šiek tiek citrinos sulčių, medaus ir kelis ledo kubelius. Tai skanus gėrimas yra ne tik aštrus Išsaugoti nuo karščio, tai yra daug antioksidantų, kurie padeda kovoti su liga.
Palaikymo Like ir prenumeruoti, dalintis socialiniuose tinkluose. Palikite savo komentarą.
5 maisto produktai, kad jūs negalite valgyti šilumos
5, geriausi gėrimai, troškulys aušinimas šilumos
7 gėrimai kad atjauninti
