Gydytojai raginami atidžiai stebėti jų gėrimas ir gėrimas buvo pavadintas, iš kurios turėtų būti atsisakyta, rašo medikforum.
1. teabags
Mokslininkai išanalizavo keletą dešimčių rūšių arbatos parduodami parduotuvėse. Kaip rezultatas, 11 veislių arbatos maišelius buvo nustatyta E. coli, o kai ten buvo keletas pelėsių pėdsakai.
2. gazuoti gėrimai
Juose daug cukraus. Per daug, kad ji išlaikė nepastebėti sveikatai. Pavyzdžiui, į stiklainį su talpa 0,33 litrų kolos gali būti nuo 6,5 iki 8 cukraus kubeliai. Gydytojai įspėja, kad reguliariai vartoti šių gėrimų skatina ne tik pilnatvę, bet ir cukriniu diabetu, širdies ir kraujagyslių ligas, odos senėjimą, urologinių problemų.
Kalbant apie ne saldžių sodos, esančio anglies dioksido į juos, dirginti skrandį ir sutrikdo žarnyno peristaltiką.
3. tirpi kava
Jame yra mažiau maistingųjų medžiagų nei kremas, ir be jų daugiau ir likusios po ilgo pramoniniam perdirbimui medžiaga. Jei geriate kava ant tuščio skrandžio, galite "užsidirbti" rimtų skrandžio problemų, pavyzdžiui, gastritas, opa.
4. Kava "3 in 1"
Pasak gydytojų, šis gėrimas yra daug cukraus, bet vietoj pieno tai paprastai pridedamas prie alternatyvų, įskaitant ir palmių aliejaus pagrindu. Tiesą sakant kavos gėrimas šiek tiek, bet kalorijų - gausa.
5. Sultys pakuotėse
Patarti atsisakyti nuolat naudoti šias sultis, gydytojai palyginti jų poveikį su saldus poveikio Gazuoti gėrimai - sultys, jie sako, geriau vėdinimas tik todėl, kad nėra anglies dujos.
Palaikymo Like ir prenumeruoti, dalintis socialiniuose tinkluose. Palikite savo komentarą.
7 priežastys, kodėl jums neturėtų gerti gazuotų gėrimų
6 pavojingos savybės arbata
5 Priežastys, negerti alkoholio
