Nors kava laikoma viena iš populiariausių gaiviųjų gėrimų pasaulyje, kartais tai paveikia sveikatą neigiamai. Ir čia yra keletas alternatyvų kavos, kuri yra naudinga sveikatai, rašo medikforum.
1. Žalioji arbata Rungtynių
Jame gausu amino rūgščių, vadinamas L-teaninas, kuris yra žinomas dėl savo gebėjimo padidinti dopamino koncentraciją ir padidinti našumą, kad stiprina atmintį.
2. Obuolių sidro actas
Šis gėrimas yra ne kofeino, ji yra viena iš geriausių kavos pakaitalų, atsižvelgiant į jų teigiamą poveikį cukraus kiekiui kraujyje. Natūraliai, acto turi būti gerai ištirpinamas vandenyje prieš naudojimą.
3. kokoso vanduo
Jame yra biologiškai aktyvių fermentų ir atkurti vandens balansą elektrolitų. Štai kodėl kokosų vanduo yra geras kavos pakaitalas.
4. Kombucha Arbata
Šis gėrimas yra žinomas dėl savo gebėjimo atkurti atminties praradimo, ir teigiamą poveikį kraujo spaudimui.
5. Rooibos arbata
Negerkite, kurių sudėtyje yra kofeino, aprūpina organizmą didelį kiekį antioksidantų. Be to, šiek tiek tanino - komponentų, kurie daro neigiamą poveikį geležies absorbciją.
Palaikymo Like ir prenumeruoti, dalintis socialiniuose tinkluose. Palikite savo komentarą.
11 Įdomūs faktai apie kavą
10 stebina savybės kakavos
10 geriausių arbatų pasaulyje
