Liga yra lengviau išvengti, nei išgydyti, rašo Med2.
Plaučių vėžys - viena iš sunkiausiai vėžio. Tačiau gydytojai yra įsitikinę, kad tikimybė išvengti tai yra labai didelis. Norėdami išvengti tapti šios pavojingos ligos auka, gydytojai yra skatinami sekti tris paprastas taisykles.
1. Mesti rūkyti
Jums reikia mesti. Rūkymas - rizikos veiksnys numeris vienas plaučių vėžio vystymąsi. Geros naujienos yra tai, kad pažeistų audinių kvėpavimo sistema turi galimybę susigrąžinti, Taigi, jei jūs rūkyti, prieš ligų pradėjome kurti, tai greičiausiai ne gauti nedarbingumo išvis jį. Tuo pačiu metu, gydytojai įspėja, kad pasyvus rūkymas taip pat vykdo pavojaus sveikatai.
2. fizinė veikla
Reguliari mankšta taip pat sumažina plaučių vėžio riziką. Remiantis skaičiavimais, gydytojų, dalyvaujančių žmonių fizinio aktyvumo, 20% tikimybė mažiau suserga šią pavojingą ligą.
3. švarus oras
Be to, ekspertai perspėja, kad plaučių ligos vystymasis paveikia blogą orą. Jeigu būstas yra sukaupta "nematomas žudikas" radono, kuris atsitinka gana dažnai - inertinės, bespalvės ir bekvapės dujos - jis pradeda veikti kaip kancerogenas.
Gydytojai rekomenduoja matuoti į kambarį lygio radono, kad apsisaugotų nuo netikėtų rizikos veiksnys susirgti plaučių vėžiu.
Pavyzdžiui, viešųjų pastatų, kurie turi būti po statybos, remonto ar rekonstrukcijos indeksą EEVA (atitinka pusiausvyros apimties veiklą) radono neturėtų viršyti 100 Bq / m³, o išnaudoti pastatuose - 200 Bq / m³.
Norminės nuorodos:
● SanPin 2.6.1.2523-09 "Radiacinės saugos standartai (NRB-99/2009)", 5.3.2, 5.3.3;
● SP 2.6.1.2612-10 "Pagrindinės Santechnikos Taisyklės radiacinės saugos (OSPORB - 99/2010)" 5.1.3.
● SanPin 2.6.1.2800-10 "Radiacinė saugos reikalavimai apšvitos nuo gamtinių jonizuojančiosios spinduliuotės šaltinių" p.4.2.6, p.4.2.7.
Palaikymo Like ir prenumeruoti, dalintis socialiniuose tinkluose. Palikite savo komentarą.
6 požymių, kad krūties vėžys
6 požymiai žarnyno vėžio
6 iš taisyklių, kurios apsaugo nuo vėžio
