Gydytojams rekomenduojama naudoti įrodyta metodus, susijusius su pagiriomis. Pasak jų, tik du veiksmingi žingsniai padės įveikti nemalonius ryto sindromą, rašyti Naujienos J..
Skaityti iki galo gauti labiausiai naudingos informacijos.
Mokslininkų iš JAV komanda primena, kad efektyviausias būdas išvengti pagirių gali būti tik visiškas susilaikymas nuo alkoholio. Bet tiems, kurie nėra pasirengę tokiems radikalių priemonių, kad specialistai turi keletą paprastų gaires.
1. Pirmasis žingsnis siekiant išgydyti pagirių turėtų būti normalizuoti vandens balansą organizme. Jis sukelia dehidratacija, tokias apraiškas po atostogų sindromas, silpnumas, galvos skausmas, burnos džiūvimas.
2. Antrasis, tačiau taip pat svarbus žingsnis yra privalomi pusryčiai kiaušinių ir kumpio. Tai padės susidoroti su jausmų pykinimas, sunkumas skrandyje ir raugėjimas. Valgyti riebalų daro kaip lėtai absorbcijos alkoholio į kraują ir padeda išvedant "Vakar".
Palaikymas spustelėkite reklama, Kaip ir prenumeruoti, palikite savo komentarą.
Kaip įveikti alkoholio abstinencijos sindromą
7 produktai, kad padės neutralizuoti kepenų alkoholio
5 Priežastys, negerti alkoholio
